Категория Най-добрите рецепти

Патладжани
Най-добрите рецепти

Патладжани

Патладжани със сладки кориандър с кориандър чатни Сервира 6, като предястие или закуска Готви за 25 минути Трудност Не е твърде сложно Хранене на порция Калории 243 12 Мазнини 16,7 грама 24 Наситени храни 3,7 грама 19 Захари 3,9 грама 4 Сол 0,4 грама 7 Протеин 7,7 грама 15 Въглехидрати 16,8 грама 6 грама референтен прием за възрастни Съставки 150 г грам брашно, (виж върха) ½ чаена лъжичка лют лют прах 2 чаени лъжички семена кимион, препечен 1 чаена лъжичка смлян кориандър ½ чаена лъжичка сушен манго на прах, (виж върха) 4 дълги или 2 малки класически патладжан слънчогледово масло 15 къри листа КОРИАНДЪР ЧАТНИ1 вар 1 прясно зелен пипер 150 мл обикновено кисело мляко 1 връзка пресен кориандър 25 g прясно настърган кокос Рецепта от списание Jamie От Joss HerdMethodПърво направете чатни.

Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Моята печена патица „сорта овчарски пай“

Моята печена патешка сорта пастирска пай & 39; В вкусна зеленчукова сос В вкусна вегетарианска сос Сервира 6 Готвач In4 часа плюс време за охлаждане Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 492 25 Мазнини 28,3 грама 40 Наситени 9,7 грама 49 Захари 10,8 грама 12 Сол 1,85 грама Протеини 18.5g 37 Въглехидрати 43.2g 17 Фибри 5.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Маринована и сьомга на скара

Маринована и скара сьомга Лепкава, цитрусова сьомга с лют пипер Чиста, цитрусова сьомга с лют пипер Сервира 6 Готви за 20 минути плюс време за мариноване Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 357 18 Мазнини 18,4 грама 26 Наситени 3,2 грама 16 Захари 13 г 14 Сол 34,99 грама 27 протеини .
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Сладка царевица и миди

Сладка царевица и мидена супа Сърдечно и пълно с вкус Сърдечно и пълно с вкус Сервира 4 Готвач за 35 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 267 13 Мазнини 9,9 грама 14 Наситени 3,1 грама 16 Захари 5,2 грама 6 Протеини 10,5 грама 21 Въглехидрати 31,4 грама 12 от масло за възрастни & 39; бекон с по-високо благосъстояние, нарязан 1 малък бял лук, нарязан на ситно 2 пръчки целина, нарязан на ситно 1 прясно червено люти чушки, обезмаслени и ситно нарязани 4 уши сладка царевица 2 средни картофи, обелени и нарязани 900 мл зеленчуков или рибен бульон, люти 1 шепа пресни, живи миди, от устойчиви източници , попитайте вашия производител на риба, почистена и отцедена 4 супени лъжици единичен крем 1 малка шепа нарязан пресен магданоз Метод Този вкусен царевичен суп е наистина успокояващ и пресните миди придават красива дълбочина на вкуса.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Кюфтета

Кюфтета В сладък сос от домати и лют сос В сладък сос от домати и люти Сервира 4 готвачи за 1 час 50 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 306 15 Мазнини 9,6 грама 14 Наситени храни 3,3 грама 17 Захари 7,9 грама 9 Сол 1,48 грама 25 Протеини 37,5 грама 75 Въглехидрати 19,1 грама 7 Фибри 3,1 грама -От референтен прием за възрастни Съставки1 малък лук1 прясно червено масло от чилили2 х 400 г консерви качествени домати от слива2 филийки престоял хляб250 г постно мляно говеждо или телешко месо 250 г постно смляно свинско месо от по-високо благосъстояние½ чаена лъжичка смляно индийско орехче1 лимон1 голяма безплатна- яйчен жълтък 1 стрък пресен градински чай 1 стрък пресен розмарин 1 голяма шепа градински грах градински градински сирене малко стръкове пресен майоран, незадължителен Метод Обелете и нарежете лука на ситно, след това нарязайте и начукайте лютото на чук и хаванче (или ситно накълцайте, ако предпочитате) .
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Испанска супа от риба и чоризо

Испанска супа от риба и чоризо Пръснати с пангратата за допълнителна жар и хрупкаво Пръснати с пангратата за допълнителна жар и хрупкаво Сервира 4 Готвачи за 30 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 706 35 Мазнини 32,5 г 46 Наситени 7,6 г 38 Захари 11,3 г 13 Сол 2,99 г 50 Протеини.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Най-добрата широка салата от боб

Най-добрата широка бобена салата Истински вкус на пролетта Истински вкус на пролетта Служи 4 Готви за 15 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 82 4 Мазнини 4,5 г 6 Наситени 2 г 10 Захари 0,4 г 0 Сол 1,44 г 24 Протеини 9 г 18 Въглехидрати 1,4 г 1 Фибри 1g -От възрастен и 39 ; референтен прием Съставки 2-3 големи шепи черупки от бобови зърна 1 малка шепа пекорино, грубо нарязани или грубо настъргани 1 лимон, ситно настъргана кора и сок от 1 пръска екстра върджин зехтин 1 шепа прясна ментова сол 75 г качествена испанска шунка, като пата негра, грубо разкъсана Метод Отделете широки зърна на 2 купчини - големи и малки.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Кренвирши с тиган, приготвен с чатни и каша от праз

Кренвирши с пюре от приготвени на тиган чат и каша Бангерчета и каша, малко шикозни Бангерчета и каша, малко шикозни Сервира 4 готвачи За 1 час 10 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 654 33 Мазнини 34 грама 49 Наситени 11,2 грама 56 Захари 13,9 грама 15 сол 2,97 грама 50 протеини 30,8 грама 62 протеини 30,8 грама 62 протеини 30,8 грама 59.4g 23 Фибри 6.6g -За референтен прием за възрастни Съставки 1 кг картофи, обелено и полумаслено масло 2 праз, нарязани и измити 200 ml milkextra необработен зехтин, листа берени 1 клон пресен градински чай, листа берени 2 червен лук, нарязани на тънки клинове 1 добра шепа пресни или замразени (и размразени) боровинки
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Красиво ризото от киселец с натрошено козе сирене

Красиво ризото от киселец с натрошено козе сирене Впечатляваща вечеря Впечатляваща вечеря Сервира 8 Готвачи за 1 час Трудност Не е твърде сложно Хранене на порция Калории 413 21 Мазнини 11,1g 16 Наситени 5,8g 29 Захари 3,8g 4 Сол 3,01g 50 Протеини 11,7g 23 Въглехидрати 63,2g 24 Фибри 3.6 g - От референтен прием за възрастни Съставки 2 литра органично зеленчуково или пилешко масло от стоколиви 1 голям лук, обелени и ситно нарязани 3 пръчки целина, нарязан и ситно нарязан 600 г ориз ризото 250 мл вермут или сухо бяло вино 1 козе сирене, приблизително 100 г 1 чаена лъжичка копър семена 1 сушен червен пипер 2 супени лъжици масло 1 скилидка чесън, обелени и нарязани 1 цяло индийско орехче 300 г киселец, измита и сушена морска сол прясно смлян черен пипер 1-2 шепи пармезан, прясно настърган, плюс допълнително за сервиране ½ лемонекстра необработено зехтин Метод Загрейте фурната на 200 ° C / 400 ° F / газ 6 .
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Малина и джинджифил

Малина и джинджифил Газирани летни хладни коктейли Летни готини коктейли Сервира 4 Готвач за 5 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 104 5 Мазнини 0,1 g 0 Наситени 0,0 g 0 Захари 24,6 g 27 Протеини 0,3 g 1 Въглехидрати 24,7 g 10 Състав за възрастни Състав 2 шепи малини 1 чаена лъжичка пудра захар 1 добра шепа пресни ментови листа 5 см парче пресен корен джинджифил, обелени и грубо нарязани кубчета подправки 8 снимки водка 660 мл джинджифилова бира Метод Поставете малините в голяма здрава кана и добавете захарта, листата от мента и нарязания джинджифил.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Направи си сам парти комбинации - пушена сьомга с хрян и цвекло

Направи си сам комбинирани партита - пушена сьомга с хрян и цвекло Брилянтно прости идеи за парти Брилянтно прости парти идеи „Тези малки вилици правят страхотни канапета, или носят голямо стар поднос от тях на масата като предястие“ Готви за 10 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 87 4 мазнини 5 .
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Пролетно пиле, пълнено с черен пудинг и задушени бебешки зеленчуци

Пролетно пиле, пълнено с черен пудинг и задушени бебешки зеленчуци Смели британски вкусове Смели британски вкусове Сервира 4 готвачи за 1 час 5 минути Трудност Не твърде сложно Хранене на порция Калории 794 40 Мазнини 52,6 грама 75 Наситени 14,8 грама 74 Захари 2,4 грама 3 Сол 3,37 грама 56 Протеини 60,4 грама 120 Въглехидрати 14,6 грама Фибри 1.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Салата от скариди с лют пипер и бяло зеле

Салата от скариди с лют пипер и бяло зеле Супер прясна салата Супер прясна салата Сервира 4 готвачи за 30 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 70 4 Мазнини 2,2 грама 3 Наситени 0,3 грама 2 Захари 4,3 грама 5 Сол 1,07 грама 18 Протеини 8,3 грама 17 Въглехидрати 4,4 грама 2 Фибри 1,8 грама -От референтен прием за възрастни Съставки 3 шепи пресни, сурови, малки черупки от устойчиви източници, попитайте вашия рибопроизводител 3 лимона, сок, плюс фино настърганата кора от ½ лимон1 червен лют пипер, семена и фино нарязани½ бяло зеле, фино настърган екстра върджин зехтин прясна кервил Метод Поставете скаридите в плитка чиния.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Гъби „в стил риба и чипс“ с шикозен оцет

Гъби & 39; стил риба и чипс & 39; с шикозен оцет Дълбоко пържени с чеснов билков оцет Дълбоко пържени с чеснов билков оцет Сервира 4 Готвач За 20 минути плюс време за накисване Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 170 9 Мазнини 7,3 г 10 Наситени 1,1 г 6 Захари 0,5 г 1 Сол 1,33 г 22 Протеин 3.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Турция и лют пипер на Джейми

Турция от Jamie's 39 круша и лют чук, буци, плодови комбинации Буци, плодови комбинации Прави 3 х 450g буркани Готви за 30 минути плюс време за охлаждане Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 38 2 Мазнини 0,3g 0 Наситени 0,0g 0 Захари 7,7g 9 Протеини 0,4g 1 Въглехидрати 7,9g 3 От референтен прием за възрастни Съставки 1 супена лъжица сол, плюс 1 допълнителна чаена лъжичка 8 твърди круши, обелени, на сърцевина и на четвъртинки 140 г захар 2 чаени лъжички семена от черна горчица 4 чаени лъжички английска горчица на прах 1 натрупана супена лъжица пресен джинджифил, настърган 150 мл оцет от бяло вино 1 чаена лъжичка люспи люспи 1 шепа листа от прясна мента Метод Тази листа е базиран на италианската класическа мостарда, която е маринована плодове в горчичен сироп.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Обикновена печена сьомга с летни листа и дресинг Мари Роуз

Обикновена печена сьомга с летни листа и дресинг от Мари Роуз Спайк с табаско и червен пипер за вкусен ритник Шип с табаско и червен пипер за вкусен рит Сервира 4 Готви за 20 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 403 20 Мазнини 21,3 г 30 Наситени 3,5 г 18 Захари 5,6 г 6 Сол 2.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Риба в торба

Риба в торба С лимон, копър, маслини и бяло вино С лимон, копър, маслини и бяло вино Сервира 1 Готви за 45 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 420 21 Мазнини 22,2 грама 32 Наситени 4,1 грама 21 Захари 6,2 грама 7 Сол 1,6 грама 27 Протеини 28,4 грама 57 Въглехидрати 23,1 g 9 Фибри 6.2g - От референтен прием за възрастни Съставки 1 яйце от свободно отглеждане 100 g картофи½ крушка копър½ лимон5 зрели чери домати1 шепа черни маслини (костилка) 1 x 120 g твърдо филе от бяла риба, като лаврак , пикша, камбала, кожа, откопана, от устойчиви източници, попитайте вашия производител на риба, обелена и олио 1 зехтин бяло вино Метод Направете торба за вашата риба, като откъснете лента от калай от 35 см х 45 см и я сгънете наполовина средата.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Красивата остатъчна брускета на Gennaro

Красивите остатъци от брускета Перфектни за натрупване високо с печени зеленчуци Перфектни за натрупване високо с печени зеленчуци Сервира 1 Готви за 15 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 383 19 Мазнини 20,7 g 30 Наситени 3,8 g 19 Захари 16,8 g 19 Сол 2 69g 15 Фибри 5.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Азиатска щипка салата

Азиатска щипка салата Хрупкави чаши от маруля, пикантни скариди и юфка Хрупкави чаши от маруля, пикантни скариди и юфка Сервира 4 Готвачи за 30 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 214 11 Мазнини 10,0 г 14 Наситени 1,6 г 8 Захари 1,9 г 2 Протеини 17,1 г 34 Въглехидрати 12,2 г 5 от възрастни 12,2 г 5 от възрастни 5,2 г s референтен прием Съставки 5 см парче джинджифил 1 пресен червен пипер 25 г сусам 24 сурови белени кралски скариди, от устойчиви източници (първо размразяване, ако се използват замразени) 1 щипка китайски прах от пет подправки 1 масло от лайсъм 2 кръгли марули 50 г фини оризови юфки bun връзка пресен кориандър ( 15г) Метод Обелете и нарязайте на много ситно джинджифила и обезкостете и нарежете лют червен пипер (ако желаете).
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Тальятели, в стил Дженовезе

Tagliatelle, Genovese-stylePosh паста и пестоPosh паста и песто Сервира 6 Готви за 20 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 513 26 Мазнини 20,5g 29 Наситени 6,6g 33 Захари 3,9g 4 Сол 2,02g 34 Протеини 17,7g 35 Въглехидрати 68,6g 26 Fiber 3,3g Въглехидрати за възрастни 3,3g 39; референтен прием Съставки 1 шепа кедрови ядки, около 40 г, леко препечени ½ малка скилидка чесън 1 голяма връзка пресен босилек, около 60 г, набрани листа, грубо нарязани, плюс допълнително за сервиране 1 лимон, сок от екстра върджин зехтин 150 г сирене пекорино, настърган 200 г нови картофи 500 g пресни талиатели 1 голяма шепа фини зелени зърна, гарнирани и опашка Метод Яйцата с макарони и песто заедно са истински гений за готвене и почти единствената успешна настройка, която можете да направите, е да добавите няколко зелен фасул и някои много тънко нарязани картофи - като те често го правят в Генуа.
Прочетете Повече
Най-добрите рецепти

Индивидуални лешници и шоколадови клафути

Индивидуални лешници и шоколад clafoutis Сладки малки френски чаши за пудинг Сладки малки френски чаши за пудинг Сервира 8 Готви за 40 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 429 21 Мазнини 32,1 g 46 Наситени 9,5 g 48 Захари 12,6 g 14 Сол 0,2 g 3 Протеини 11,3 g 23 Въглехидрати 24,2 g 9 Fiber 3,1g референтен прием за възрастни Съставки 100 g обелени лешници, плюс допълнително лешници, фино смлени, за сервиране (по желание) 80 g несолено масло 115 g брашно за самостоятелно вдигане 115 g смлени бадеми 60 g златна каста захар 2 големи яйца от свободно отглеждане3 големи яйца от свободно отглеждане2 портокали, фино настъргана кора, плюс сок от 1180 ml пълномаслено мляко 1 шушулка ванилия, разделени по дължина 50 g качествен тъмен шоколад (70 какаови твърди частици), разбит Метод Загрейте фурната до 200 ° C / 400 ° F / газ 6.
Прочетете Повече