Категория Най-новите рецепти

Настъргана пържола и чушки
Най-новите рецепти

Настъргана пържола и чушки

Настъргана пържола и чушки Херби бижута ориз табуле Херби бижута ориз табуле Сервира 2 готвачи за 30 минути Трудност Не е твърде сложно Хранене на порция Калории 597 30 Мазнини 22 г 31 Наситени 5 г 25 Захари 7,7 г 9 Сол 0,9 г 15 Протеини 33,7 г 67 Въглехидрати 69,7g 27,7g 27,7g 27,7g 27gf 69,7g 27gf 69,7g 27,7g 27gf 69,7g 27gf 69,7g 27gf 69,7g 67g референтен прием Съставки 150 г кафяв ориз ½ връзка пресен джоджен, (15 г) 1 връзка пресен магданоз с плоски листа, (30 г) 2 пролетни лук 1 лимонекстра необработено зехтин ½ нар 25 г обелени несолени шам фъстъци 200 г печени белени червени чушки в саламура 1 х 200 г качествена пържола от филе, за предпочитане дебелина 3 см. 10 g рецепта от сирене фета, адаптирана от Everyday Super Food От Jamie OliverMethod Гответе ориза според инструкциите на пакета, след това го отцедете и сложете в купа.

Прочетете Повече
Най-нови рецепти

Розов грейпфрут и охладител за водка

Розов грейпфрут и водка охладител Достатъчно и незабавно освежаващо Доста и незабавно освежаващо Сервира 8 Готви след 5 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 37 2 Мазнини 0,1 г 0 Наситени 0,0 г 0 Захари 8,8 г 10 Протеин 0,4 грама 1 Въглехидрати 8,8 г 3 От възрастни и 39; сок от (около 850 мл) 1 малък лимон, сок от 5 изстрела кубчета водка 300 мл газирана минерална вода, охладена Метод Смесете сока от грейпфрут, лимонов сок, водка и кубчета лед в голяма кана за сервиране.
Прочетете Повече
Най-нови рецепти

Ягодови ледени близалки

Сервира 4 готвачи за 5 минути плюс време за замразяване Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 45 2 Мазнини 1,1 г 2 Наситени киселини 0,7 г 4 Захари 7,3 г 8 Сол 0,06 г 1 Протеин 1,7 г 3 Въглехидрати 7,3 г 3 Фибри 0,7 г - От референтен прием за възрастни Съставки 250 г ягоди 100 мл натурално кисело мляко или ябълков или портокалов сок 1 чаена лъжичка мед Метод Разбъркайте 250 г зрели ягоди, 100 мл натурално кисело мляко (или ябълков или портокалов сок) и 1 чаена лъжичка мед в блендер или кухненски робот.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Универсален парцал за месоù

Универсален парцал от месоùСвинско и телешко кайма с червено виноСвинско и говеждо кайма с червено вино Сервира 12 Готвачи за 2 часа 15 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 355 18 Мазнини 15,2 грама 22 Наситени храни 4,8 грама 24 Захари 11,6 грама 13 Сол 0,92 грама 15 Протеини 35,6 грама 71 Въглехидрати 15,6 грама 6 Фибри 3.4g -От референтен прием за възрастни Съставки2 червен лук2 скилидки чесън3 моркови2 пръчици целина1 тиквен орех6 рашери сладък бекон4 супени лъжици екстра върджин зехтин750 г кайма свинско месо750 г кайма говеждо чаши червено вино 5 х 400 г консерви слива домати 3 клонки пресен розмарин 1 пресен дафинов лист Метод Започнете, като подготвите целия си зеленчук: обелете и нарежете лука, чесъна и морковите на ситно, нарязайте и нарязайте на ситно целина, след това обелете, обелете и нарежете на ситно тиква.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Дегустатор на пресни стриди сервира по старомоден начин

Дегустатор на пресни стриди сервира по старомоден начин С лимонов сок и Табаско С лимонов сок и Табаско Сервира 2 готвачи след 15 минути Трудност Показване на хранене на порция Калории 14 1 Мазнини 0,3 грама 0 Наситени 0 грама 0 Захари 0,1 грама 0 Сол 0,77 грама 13 Протеини 2,3 грама 5 Въглехидрати 0,6 грама 0 Фибри 0g - От референтен прием за възрастни Съставки 6 стриди, от устойчиви източници 1-2 лимони, по желание Сос Табаско, по избор Метод Когато купувате стриди, уверете се, че са плътно затворени и тежки в ръката.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Нова картофена салата с крем крем и мента

Нова картофена салата с крем крем и мента Моят пресен, лек поглед към британската лятна класика Моят пресен, лек поглед към британската лятна класика Сервира 8 Готвачи за 30 минути плюс време за охлаждане Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 139 7 Мазнини 5,1 г 7 Наситени 3,3 г 17 Захари 2,7 г 3 сол 0,35 g 6 Протеин 3.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Сицилианска рибена супа

Сицилианска рибена супа Опакована с вкусно камбала, сьомга и скариди Опакована с вкусна камбала, сьомга и скариди Сервира 6 Готвачи за 1 час 5 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 265 13 Мазнини 11g 16 Наситени 1,6g 8 Захари 9,4g 10 Сол 1,52g 25 Протеини 24,2g 48 Въглехидрати Фибри 3.7g - От референтен прием за възрастни Съставки1 червен лук2 пръчки целина½ малка луковица копър2 скилидки чесън1 червено люти чушки, обезмаслени2 супени лъжици зехтин, плюс допълнително за накисване1 чаша сухо бяло вино800 г нарязани домати от слива или пасата½ тиква от бетер, обелени и настъргани 500 ml органичен рибен запас 200 г филе от сьомга, от устойчиви източници, попитайте вашия рибопроизводител, обелено 300 г филе от камбала, от устойчиви източници, попитайте вашия рибопроизводител, обелени 12 сурови белени скариди или лангустинови опашки, от устойчиви източници, попитайте вашия риболов½ лимон 1 голяма шепа пресни плоски листа магданоз, нарязан Метод Внасянето на тиква в супата е малък трик, който видях в Сицилия.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Лазаня от патладжани

Лазаня от патладжан С намек на лют чужд и прясна мащерка С намек на лют чужд и прясна мащерка Сервира 6 Готвачи за 1 час 35 минути Трудност Не е твърде сложна Хранене на порция Калории 397 20 Мазнини 26,8 г 38 Наситени 10,5 g 53 Захари 8,7 g 10 Сол 0,9 g 15 Протеини 16,5 g 33 Въглехидрати Фибри 1g - От референтен прием за възрастни Съставки3 патладжани3 скилидки чесън няколко стръка прясна мащерка 6 супени лъжици зехтин 1 сушени червени люти чушки 2 x 400 g консерви домати от сливи 1 супена лъжица балсамов оцет 1 връзка пресен босилек 150 g сирене Чедър 70 g пармезан сирене 250 g прясно лазаня листсекстра необработен зехтин Метод Загрейте фурната до 200 ° C / 400 ° F / газ 6.
Прочетете Повече
Най-нови рецепти

Пикалили на Джейми

Jamie's piccalilliPerfect на вашия орач & 39; sPerfect на вашия орач & 39; s Прави 5 х 450g буркани Готви за 1 час 35 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 12 1 Мазнини 0,3g 0 Наситени 0g 0 Захари 1,4g 2 Сол 0,14g 2 Протеини 0,4g 1 Carb 2g 1 Fiber 0.4g -От референтен прием за възрастни Съставки½ голям карфиол, нарязан на малки цветчета1 глави броколи, нарязан на малки цветчета2 луковици копър, нарязан на малки чукове , фино нарязани 200 g фин зелен фасул, нарязан на къси дължини 150 g фасул, нарязан на къси дължини 300 g шалот, нарязан на осми 1 червен лук, грубо нарязан 2 шепи фина морска сол 2 супени лъжици синапено масло 2 супени лъжици горчица семена 2 супени лъжици смлян кимион 2 супени лъжици куркума 1 индийско орехче, настърган2 супени лъжици английска горчица на прах 4 супени лъжици брашно 500 мл оцет от бяло вино 2 ябълки, настърган 2 манго, обелени, обезкостени и грубо нарязани 6 супени лъжици захар 3 скилидки чесън, счукани 2 супени лъжици сушен риган 4 дафинови листа Метод Никой орач не е пълен без това.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Печено пиле с всички гарнитури

Печено пиле с всички гарнитури С чипс от кореноплодни зеленчуци С чипс от кореноплодни зеленчуци Сервира 12 Готвачи 2 часа плюс време за почивка Трудност Не е твърде сложно Хранене на порция Калории 571 29 Мазнини 37,3 грама 53 Наситени 14,1 грама 71 Захари 6,5 грама 7 Сол 2,34 грама 39 Протеини 38,5 грама 77 Въглехидрати 20,9 грама 8 Фибри 4 грама -От референтен прием за възрастни Съставки прясно смлян черен пипер 1 голямо пилешко масло с по-високо благосъстояние 1 луковица чесън, нарязана наполовина хоризонтално1.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Най-добрата пилешка салата някога

Най-добрата пилешка салата досега С домати, панчета и хрупкави крутони С домати, панчета и хрупкави крутони Сервира 4 готвачи In1 час 50 минути плюс време за охлаждане Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 892 45 Мазнини 53,7g 77 Наситени 12,8g 64 Захари 10,2g 11 Протеини 59,3g 118 Въглехидрати 40 От референтен прием за възрастни Съставки
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Шотландски бульон със зеленчук от зимни корени

Шотландски бульон със зеленчук от зимни корени Печено агне, пресен магданоз и хрупкав хляб Печено агне, пресен магданоз и хрупкав хляб Сервира 8 Готви за 4 часа 45 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 474 24 Мазнини 20,5 грама 29 Наситени 9 г 45 Захари 9,4 г 10 Сол 4,56 грама 76 Протеини 27,2 г 47,8 g 18 Фибри 5.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Доматена супа „Изобилие“ с босилеково масло

& 39; Изобилие & 39; доматена супа с босилеково масло Класически и успокояващ с пресен босилек Класически и успокояващ с пресен босилек Сервира 6 Готви за 25 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 225 11 Мазнини 19,4 грама 28 Наситени 3 грама 15 Захари 10,4 грама 12 Сол 0,26 грама 4 Протеини 2,6 грама 5 Въглехидрати 10,7 грама 4 Фибри 3.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Бързо пудинг пудинг от патоки

Бързо приготвен пудинг с пурпури Супер бързо лечение Супер бързо лакомство Сервира 8 Готви за 30 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 253 13 Мазнини 10,2 грама 15 Наситени 5 грама 25 Захари 21,8 грама 24 Сол 0,2 грама 3 Протеини 3,8 грама 8 Въглехидрати 39,5 грама 15 Фибри 0,7 грама - От възрастен и 39; референтен прием Съставки масло, за омазняване 175 g обикновено брашно 50 g мека тъмнокафява захар 75 g зеленчуков сует 1 чаена лъжичка сода бикарбонат 2 чаени лъжички смлян джинджифил 1 голямо яйце 1 супена лъжица златен сироп, плюс допълнително за легена½ чаена лъжичка ванилов екстракт 150 ml мляко 1 малък портокал Метод Намажете 1 литър басейн за пудинг добре с масло.
Прочетете Повече
Най-нови рецепти

Най-добрият алоо гоби

Най-добрият алоо гоби Пикантни картофи и карфиол в индийски стил Пикантни картофи и карфиол в индийски стил Сервира 4 готвачи за 35 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 152 8 Мазнини 2,3 грама 3 Наситени 0,3 грама 2 захари 3,1 грама 3 сол 0,8 грама 13 протеин 6,5 грама 13 въглехидрати 29,1 грама 11 фибри 3,5 g -От референтен прием за възрастни Съставки 3 цветни люти чушки, семена и нарязани 1 малка връзка свежи кориандрокосови стърготини 1 малка глава карфиол или ½ голяма, нарязана на големи цветчета 1 пръска растително масло 1 супена лъжица семена черна горчица 1 голяма щипка асафоетида 12 листа къри, изтеглени тяхната дръжка½ чаена лъжичка смляна куркума4 средно големи картофи, обелени и нарязани на хапки 1 голяма шепа замразен грахМетод Доведете тенджера с подсолена вода до кипене и добавете карфиола си.
Прочетете Повече
Най-нови рецепти

Парени зеленчуци с ароматизирани масла

Задушени зеленчуци с ароматизирани масла Малко оомф за вашия зеленчук Малко омф за вашия вегетариански Сервира 6 готвачи за 20 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 100 5 Мазнини 8,5 г 12 Наситени храни 5,3 г 27 Захари 3,6 г 4 Протеини 1,0 г 2 Въглехидрати 4,4 г 2 На възрастен & 39; референтен прием Съставки 1 щипка семена от кимион 1 супена лъжица прясна мащерка, набрани листа 60 г несолено масло, омекотени 450 г моркови, нарязани на дебели ивици За броколи½ супена лъжица нарязан пресен розмарин 3 филета аншоа, фино нарязани 60 г несолено масло, омекотено 350 г броколи, нарязани на флорета лимон, ситно настъргана кора, плюс 1 супена лъжица сок 60 g несолено масло, омекотено 350 g мангоут, нарязано За ряпата 1 скилидка чесън, нарязани½ червени люти чушки, обезмаслени и ситно нарязани 2 сушени домати в масло, отцедени и нарязани на ситно 60 g несолено масло, омекотено 500 g бебешка ряпа, на четвъртинки, ако е голяма За морковите 1 щипка захар¼ портокал, фино настъргана кора от Метод Паренето е чудесен начин за готвене на зеленчуци.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Подправени агнешки близалки със сос корма и препечени бадеми

Подправени агнешки близалки със сос корма и препечени бадеми С ароматна индийска марината С ароматна индийска марината Сервира 4 Готвач За 55 минути плюс време за мариноване Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 679 34 Мазнини 58.4g 83 Наситени 16.4g 82 Захари 10.6g 12 Сол 1.12g 13g .
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Топла зимна салата от радикио с дива ракета и фета

Топла зимна салата от радикио с дива ракета и фета Една от любимите ми зимни салати Една от любимите ми зимни салати Сервира 6 Готви за 20 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 280 14 Мазнини 13,8 грама 20 Наситени 5,2 грама 26 Захари 9,8 грама 11 Сол 1,5 грама 25 Протеини 9,4 грама 19 Въглехидрати 30,6 g 12 Фибри 1.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Бързи индивидуални дреболии ягоди и ванилия

Бързи отделни дреболии от ягоди и ванилия Готови за минути Готови за минути Сервира 4 готвачи За 20 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 335 17 Мазнини 18,6 g 27 Наситени 11,1 g 56 Захари 27,1 g 30 Протеини 5,6 g 11 Въглехидрати 35,9 g 14 Състав за възрастни, 39 плюс допълнително за украса 1 супена лъжица ванилова захар или пудра захар 125 мл двойна сметана 125 мл натурално кисело мляко без мазнини 1 шушулка ванилия, сплит8 малко ром баба или мадленки, напоени с лимончело 400 г дебел крем от мента, за украса Метод Първо, отстранете ягодите и ги поставете в тиган със захарта.
Прочетете Повече
Най-нови рецепти

Banoffee sundae

Banoffee sundae С домашен бананов сладолед С домашен бананов сладолед Сервира 6 готвачи за 25 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 366 18 Мазнини 13g 19 Наситени 5g 25 Захари 50,1g 56 Сол 0,19g 3 Протеини 5,2g 10 Въглехидрати 54,8g 21 Влакно 2,9g-s от възрастен & 39g-s референтен прием Съставки 6 средни банани 200 g пълномаслено гръцко кисело мляко 1 добра щипка смляна канела 2-3 супени лъжици мед, в зависимост от това колко са узрели бананите 50 g стафиди 3 супени лъжици тъмен ром 50 g качествен тъмен шоколад (70 какао твърди вещества) 50 g лешници 4 супени лъжици dulce de leche Метод Нощта преди поставете във фризера плитка чиния и 6 чаши за десерт или манджа, за да станат хубави и студени.
Прочетете Повече
Най-новите рецепти

Ягоди с кисело мляко, просеко и тесто

Ягоди с кисело мляко, просеко и сладкиши Хит за лятно партиЛито за лятно партиСерви 6 Готвачи за 15 минути Трудност Супер лесно Хранене на порция Калории 151 8 Мазнини 3,7 г 5 Наситени 2,4 г 12 Захари 14,2 г 16 Сол 0,3 г 5 Протеини 6,3 грама 13 Въглехидрати 20,6 грама 8 Фибри 0,7 грама референтен прием за възрастни Съставки 400 г зрели червени ягоди, олющени и нарязани 1 малка чаша просеко 1 супена лъжица ванилова захар или няколко капки екстракт от ванилия 500 мл обезмаслено кисело мляко 4 бисквити с пълномаслено тесто, смачкани няколко клончета прясна мента, за сервиране Метод Поставете нарязаните ягоди в голям, плитък съд.
Прочетете Повече