Нови рецепти

Лекарите настояват за промяна в поведението с данъците „грех“

Лекарите настояват за промяна в поведението с данъците „грех“


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Лекарите от клиниката Майо казват, че положителните поведенчески ефекти ще се развият от ограничението на захарните напитки

Лекарите от клиниката Майо показват своята подкрепа за данъка върху „греха“ в статия в списанието.

Блумбърг може да не е сам в своя кръстоносен поход срещу сладки напитки.

В статия, публикувана в юнския брой на списание Mayo Clinic Proceedings, лекарите Майкъл Джойнер, д -р и Дейвид Уорнър, представиха мнения за повишаване на "греха" данъци върху алкохолните напитки и налагането им върху сладки напитки, според News Medical.

Според статията по -високите данъци биха довели до общо подобряване на общественото здраве чрез промяна на поведението на потребителите. В статията се твърди, че промените в поведението, свързани с данъците върху „греха“, биха били от полза по -специално за бедните, като променят навиците на купуване, позволявайки преразпределяне на пари и подобряване на цялостното здраве.

Парите от данъци могат да бъдат използвани за повишаване на значителни приходи и за предотвратяване на свръхпотреба в медицината и хронични заболявания, казва Джойнер. Статията показва, че днешният данък върху алкохола от 10 процента (като процент от общите разходи за напитки) е много по -нисък от този през 1980 г. Ако данъкът се повиши до 30 процента от стойността на данъците върху напитката, федералните приходи ще се увеличат с 25 милиарда долара годишно. Тези нови ресурси биха могли да отидат за субсидирани грижи за незастрахованите, разрешаване на някои от натиска, свързани с Medicare и Medicaid, медицински изследвания и др.

След противоречивите опити на Ню Йорк за забрана на содата и отхвърлянето на данъка върху содата през ноември миналата година в Ел Монте, Калифорния, може да е трудно да се убедят данъкоплатците да преминат данъците върху „греха“.


Разбиране на натрупването на храна като симптом на тревожност

Събирането на храна е нещо, за което често говоря осиновяване подготвителни класове. Често срещано е и се очаква децата, които не винаги са имали достатъчно и не са имали родители да се грижат за най -добрия си интерес, да искат да скрият храната за по -късно. Родителите трябва да бъдат бдителни, за да почистят джобовете, така че шоколадовите пръчици да не преминават през измиването, и да почистват стаите, за да избегнат гризачи, насекоми и гниеща храна. В случаите на осиновяване насърчавам родителите да бъдат спокойни, да избягват да коментират поведението и търпеливо да изчакват то да изгасне, което в повечето случаи ще направи.

По -малко се пише за натрупването на храна при възрастни, въпреки че има някои за възрастни хора, които трупат храна, особено тези, които са преживели Голямата депресия. Натрупването на храна е признак на тревожност около наличието на храна и понякога това е принуда, нещо, което човек се чувства принуден да направи, за да облекчи тревожността. Има малко по -висок процент жени от мъжете, които трупат храна, а често събирачът живее сам и е предимно социално изолиран. Почти трима от всеки четирима възрастни, които трупат храна, не вярват, че това е проблем.

Събирането на храна също е по -малко обсъждан симптом на хранителни разстройства също така. Най -много се разбира като симптом на булимия, когато страдащият скрива преяждащите храни. Събирането на храна също може да бъде симптом на анорексия. По време на анорексията страдащите могат да станат обсебени от храната, въпреки факта, че няма да си позволят да я погълнат. Може да бъде утешително за страдащите от анорексия да разполагат с хранителни продукти, особено ако тялото им е преминало в режим на глад.

Гниеща храна, гризачи и насекоми са може би най -голямата опасност от трупане на храна. С тях може да дойде и болестта. Въпреки че тези, които са склонни да трупат храна, вече са социално изолирани, натрупването на храна може да направи по -вероятно някой да се изолира в опит да скрие това поведение. Натрупването облекчава тревожността на страдащите, така че лечението всъщност причинява повече емоционален стрес, отколкото действителното поведение в повечето случаи.

Докато лекарствата могат да намалят до известна степен съпътстващата тревожност и депресия, не е доказано, че прекратяват поведението от всякакъв вид. Най -ефективното лечение досега е когнитивно -поведенческата терапия (CBT), която помага на клиента да работи чрез мислите около едно поведение, което му дава възможност да промени това поведение. Ако натрупването на храна е част от хранително разстройство, основният фокус на лечение трябва да се занимава с хранително разстройство, а не с трупащо се поведение. Ако приятел или член на семейството трупа храна, насилственото премахване на скривалището им няма да им помогне да се възстановят. Това може да увеличи тревожността им, да засили поведението и/или да навреди на връзката ви и вероятно ще ви накара да се почувствате разочаровани, когато се върнат към старите си навици.


Справка

Планираното родителство казва, че играе голяма роля в обслужването на пациенти с ниски доходи и че има недостиг на доставчици на Medicaid отчасти поради ниските нива на възстановяване. Писмото на законодателите отхвърли идеята, че други лекари биха могли бързо да поемат приблизително 8000 получатели на Medicaid, наскоро посетени в клиники за планирано родителство в Тексас, като се позовават на правителствен доклад, според който много държави нямат достатъчно доставчици преди пандемията.

Конгресменката Вероника Ескобар заяви в интервю, че регионът на Ел Пасо, който представлява, страда от липса на доставчици и здравно осигуряване и че е чула от други доставчици на здравни мрежи за сигурност, че те „се борят“ и пренасочват ресурси и персонал, за да осигурят COVID -19 ваксини.

Държавната програма Medicaid има сред най -ниските изисквания за доходи в цялата страна, като изключва почти всички възрастни в Тексас, с изключение на тези, които са бременни, имат увреждания или са родители, живеещи под прага на бедността. Чернокожите и латиноамериканците, които са били непропорционално убити от вируса, са по -склонни да разчитат на програмата.

Държавните служители отдавна се стремят да премахнат планираното родителство като доставчик на Medicaid в Тексас, позовавайки се на видео под прикритие, което предполага, че доставчикът на здравни услуги е продавал незаконно фетална тъкан с цел печалба. Разследванията на видеоклипа не успяха да потвърдят неговите твърдения, но държавният прокурор на САЩ Кен Пакстън твърди, че поведението представлява „морално фалирало“ поведение. Планирано родителство е дарило фетална тъкан за изследване, което е законно.

След като миналата година петият окръжен апелативен съд на САЩ застана на страната, „Планирано родителство“ помоли държавните служители да отложат зареждането на поредицата от доставчици на здравни услуги поне за шест месеца, за да дадат на организацията време да намери медицинско покритие за своите пациенти с Medicaid, които са получили услуги като контрол на раждаемостта и скрининг на рака там. Държавните здравни служители предоставиха 30-дневен гратисен период, който трябваше да приключи на 3 февруари.

„Планирано родителство“ заведе спешен съдебен процес този ден, в който заяви, че държавата не е спазила правилните процедури при премахването му от програмата Medicaid. Ескобар и останалите членове на конгреса са поискали от Abbott да позволи на Planned Parenthood да остане доставчик.

Петият кръг беше постановил, че правният прецедент дисквалифицира хората, записани в Medicaid, да се противопоставят на това как държавите определят кои доставчици са квалифицирани да участват в програмата.

Ескобар нарече решението за стартиране на Medicaid „безразсъдно“ и потенциално „смъртоносно“ и каза, че хората мислят за услугите на „Планирано родителство“ по тесен начин, като го смесват с аборта. Medicaid в Тексас не обхваща аборти, освен при тесните обстоятелства на изнасилване, кръвосмешение или застрашаване на живота.

Конгресменът Марк Вези каза, че неговият нарастващ квартал Далас-Форт Уърт е сред регионите с най-ниски доходи в цялата страна и заяви, че решението може да бъде „опустошително“ за чернокожите и испанските общности.

„Ако смятаха, че това ще повлияе на много хора, с които са ходили на църква с такива бели“, каза той, „изобщо нямаше да имат проблем с поддържането на тези служби.“

Оповестяване: Планираното родителство е финансов поддръжник на The Texas Tribune, нестопанска, непартийна информационна организация, която се финансира отчасти от дарения от членове, фондации и корпоративни спонсори. Финансовите поддръжници не играят никаква роля в журналистиката на Tribune. Намерете пълна списък с тях тук.


Как д -р Антъни Фочи, Корнел, стана най -довереният експерт по болести в Америка

Когато Антъни Фочи MD 󈨆 не се появи на пресконференцията в Белия дом на 18 март, „Къде е д -р Фочи“ започна да се разпространява в Twitter - доказвайки на мнозина, че Фочи се е превърнал в един от най -доверените гласове на САЩ в борба с прогресиращата пандемия COVID-19.

Ръководителят на Националния институт по алергии и инфекциозни болести, член на работната група за коронавирус в Белия дом и „най -влиятелният човек в общественото здраве на Америка“ също е възпитаник на Корнел.

Фочи получава своята медицинска степен от Weill Cornell Medicine през 1966 г., заемайки първо място в своя клас. Две години след дипломирането си той започва работа в Националния институт по алергия и инфекциозни болести като клиничен сътрудник и в крайна сметка става директор през 1984 г.

В тази роля Фочи бе в челните редици на епидемията от СПИН, която удари САЩ през 80 -те години. Докато настоява федералното правителство да увеличи финансирането за изследвания и лечение на СПИН, Фочи ръководи разработването на комбинирани медикаментозни лечения - когато се предписват различни видове лекарства, така че по -малко вероятно е вирусът да стане резистентен към всички тях едновременно - което увеличи продължителността на живота ХИВ-позитивни индивиди. В момента Фочи разработва ваксина срещу ХИВ, за да изкорени напълно болестта.

По време на огнището на ТОРС през 2003 г. Фочи и неговият екип започнаха да изолират вируса и да разработят ваксина. Избухването на ТОРС беше успешно овладяно в рамките на четири месеца. Той също така ръководи усилията на правителството да предотврати разпространението на пандемията H1N1 през 2009 г. и епидемията от Ебола през 2014 г.

„Фочи отново играе абсолютно критична роля в лицето на епидемия в тази страна“, каза Крис Шафър, биомедицинско инженерство. Шафър е работил като съветник по научна политика на сенатор Ед Марки (D-Mass.) И сега преподава класа по биомедицинско инженерство 4440 Science Policy.

От първоначалното избухване на COVID-19 в Ухан, Китай, Фочи служи като национален експерт за борба с болестта. Появявайки се на пресконференции заедно с президента Доналд Тръмп и други служители на Белия дом, Фочи не пренебрегва степента на кризата.

„Когато се занимавате с възникваща епидемия от инфекциозни заболявания, винаги сте зад мястото, за което мислите, че сте“, каза Фочи на пресконференция на 16 март.

Ерин Шаф / Ню Йорк Таймс

Фочи, директор на Националния институт по алергии и инфекциозни болести, по време на президентска пресконференция за заплахата от COVID-19 на 20 март 2020 г.

Фочи, директор на Националния институт по алергия и инфекциозни болести, по време на президентска пресконференция за заплахата от COVID-19 на 20 март 2020 г. Чрез различни медийни изяви основната роля на Фочи в епидемията е да обучава обществеността за това как вирусът разпространения и начини за предотвратяване на разпространението от човек на човек, както и участие в началните етапи на разработване на ваксина.

Фочи също е много откровен по отношение на начините, по които хората могат да променят поведението си, за да спрат разпространението на болестите.

„Той ни помогна да разберем, че ако чувстваме, че прекаляваме, това вероятно означава, че все още сме зад кривата и това е отличен начин да се опитаме да помогнем на някого да се ориентира в идеята за експоненциален растеж“, каза Шафър .

Фочи и Работната група за коронавирус на Белия дом създадоха набор от насоки на 16 март, очертаващи как американците могат да забавят разпространението на вируса в своите общности. Тези насоки насърчават хората, които се чувстват зле или имат основни медицински проблеми, да останат вкъщи и призовават широката общественост да практикува социално дистанциране и добра хигиена.

„[Младите хора] ще се заразят и могат да се заразят“, каза Фочи пред Марк Зукърбърг в пряко предаване във Facebook на 19 март. „Въпреки че може да има минимални симптоми или изобщо да няма симптоми, те се превръщат във вектора за заразяване на тези хора, които са уязвими, които могат да попаднат в беда ”, добави той.

Преди епидемията да нарасне експоненциално в САЩ, Фочи говори пред PBS през януари за основните си притеснения относно това кога вирусът неизбежно ще погълне САЩ в страх.

„Страхът от неизвестното и това, което може да се случи, почти винаги надхвърля загрижеността за нещо, което всъщност се случва и причинява много щети“, каза той.

Фочи също спечели медийното внимание за начина, по който публично противоречи на президента на пресконференции за пандемията.

„Той преговаря тази тънка граница между възможността последователно и надеждно да заявява това, което смята, че науката ни казва, че трябва да направим, и това, за което трябва да се подготвим, като в същото време коригира изявленията, направени в рамките на секунди след [президента ] изявления “, каза Шафър. "Той го е направил по такъв начин, че не е разгневил президента."

Директорът на NIAID е получил множество награди за работата си в областта на общественото здраве, включително Президентския медал за свобода през 2007 г. и наградата за отличие на възпитаниците Weill през 1992 г.

„Той е безстрашен, откровен и способен да преведе това, което разбира от науката, в действия, които трябва да предприемем - той ще отговаря за спасяването на десетки хиляди животи, ако не и повече“, каза Шафър. "Не мога да си представя по -добър човек, който да търси отговори."

The Sun, сега за iPhone

За Ема Розенбаум

Ема Розенбаум е младши в Колежа по изкуства и науки, където изучава биологични науки. Тя е редактор и писател на научния раздел и може да бъде намерена на адрес [email protected]

Щракнете тук, за да дарите на Слънцето

Ние сме независим студентски вестник. Помогнете ни да отчитаме с дарене, приспадано от данъци, на Cornell Daily Sun Alumni Association, организация с нестопанска цел, посветена на подпомагането на The Sun. За всеки подарък, получен през периода от 1 март до 30 юни 2021 г. от всеки, който никога преди не е допринасял за Асоциацията на възпитаниците, група щедри стипендии ще го сравняват долар за долар.

Свързани

Де-стрес в природата: Как престоят навън може да осигури комфорт по време на COVID-19

От Натали Монтичело, 25 март 2020 г.

Тъй като коронавирусът продължава да се разпространява в цялата страна, много Cornellians се оказаха хванати в капан в домовете си поради все по-строгите карантинни мерки и мерки „стойте вкъщи“. Докато суровите ограничения могат сериозно да повлияят на ежедневието на хората, изследванията показват, че прекарването на време сред природата може да бъде от полза за психичното здраве.

Тъй като Campus Labs спира изследванията, Cornell обединява ресурси за медицински центрове в Ню Йорк

От Анил Оза и Тамара Камис 25 март 2020 г.

Тъй като несъществените изследователски и лабораторни дейности на Cornell сега са преустановени, много изследователи от Cornell сега даряват толкова необходимите доставки, като правят своята част, за да помогнат за смекчаване на предстоящия недостиг в цялата страна.


ВИЛА КЛАРА, КАГЛИАРИ ’S ПСИХИАТРИЧНА БОЛНИЦА, САРДИНИЯ, ИТАЛИЯ

Намираме се в началото на ХХ век: психиатричната болница Вила Клара в Каляри е институция, която осигурява прилагането на най -модерната ȁпсихиатрична терапия ”. Всъщност тази усъвършенствана терапия се състоеше в ȁприлагането на пиявици, драстични чистки, студени бани и в набавянето на групи от мехури, обикновено по шията ” [58]. Историята на Вила Клара се съдържа в 16 000 архивни досиета, които все още се сортират, но ако е имало нужда от потвърждение, историята й се изкривява с думите на Джована М., Регистър на Вила Клара 1. Приета е Джована М. в болница в Генуа, когато беше на 10 години, беше диагностицирана с лудост: имаше ужасно главоболие, но предпочете да каже, че има „хладна глава“ и#три години по -късно, през 1836 г., тя беше преместена в мазето на Cagliari ’s Болница Sant 𠆚ntonio [58]. Тя описва този тъмен като гроб, единственото място на острова, където лудите. или лудите. или маниаците. или идиотите - както ни наричаха - бяха затворени. Бяхме 50 души във вериги, с миризма на собствени екскременти, с плъхове, които гризаха язвите ни. ” [58]

В първите години на новия век, след дълга почивка в новата болница Сан Джовани ди Дио в Каляри, Джована М., вече стара и слепа, беше прехвърлена в психиатричната болница Вила Клара, където професор Сана Саларис постави диагноза ȁпоследна деменция ” и истерия. Но въпреки че е постоянно подлагана на внимателно клинично наблюдение, тя е лекувана тук само с “tonics. две яйца и мляко. балнеотерапия, тинктури от ревен, калиев йодид, лимонада и лауданум, инсулин и слабителни, много прочистващи средства: винаги, за всичко ”. Джована М. почина в психиатричната болница през 1913 г. поради ȁзагъване на органи ” и “senile marasmus ”, както е потвърдено в некрологичния доклад. Анна Кастелино и Паола Лой знаят всичко, което трябва да се знае за Джована М. и прекратяват работата си Повече отмяна с думите на Джована: “А ти 𠆝 по -добре повярвай: Бях на 90 години. Съдбата, която отнема здрави, свободни, млади хора, никога не ме е помилвала. Това ме остави да живея през цялото това време, доста ясно, но затворено тук. откакто бях на десет години. осемдесет години в психиатрична болница за главоболие ” [58].


Биографът без никакви съжаления за разкриването на сексуалния живот на Обама

Ню Йорк - Един човек, който не беше изненадан от медийните съобщения, че Барак Обама получава 400 000 долара за реч пред служителите на Кантор Фицджералд, е историкът и автор проф. Дейвид Гароу.

За Гароу, който посвети последните девет години на дешифриране на бившия президент за новата си биография „Изгряваща звезда: Създаването на Барак Обама“, това е просто пряко продължение на дразнещо хедонистичното поведение на Обама по време на престоя им в Белия дом . „Мисля, че това е допълнително доказателство за огромния контраст с това кои са той и Мишел през 2004 г.“, казва Гароу пред Хаарец, в интервю, проведено в хотела в Манхатън, където е отседнал.

Дотогава, казва Гароу, Обамите са живели в много малък апартамент в Чикаго, току -що са изплатили университетските си заеми и са водили много скромен живот от средната класа. „Това, което започнах да забелязвам по време на неговото председателство, видяхме не само този странен модел на игра на голф всеки уикенд, но и видяхме нарастващата мания за холивудски знаменитости и музиканти и милиардери, които канеха всички тези знаменитости в Белия дом.

„Когато беше в Сената на щата Илинойс, той беше толкова чувствителен. Винаги говореше за имигранти, които събират бутилки и консерви от боклука, а по време на президентството ще споменава как, когато сте в Белия дом, все повече се откъсвате от реалния живот. Мисля, че това се случи “, отбелязва Гароу.

Повече доказателства за това могат да бъдат намерени в решението на Обамите да се преместят в просторен дом, за който плащат месечен наем от 22 000 долара, твърди Гаро, отбелязвайки с очевидно отвращение: „Когато Барак беше в Илинойс, годишната му заплата беше 57 000 долара годишно . ”

След като работите над книгата девет години, можете ли да разберете откъде идва тази нужда да бъдете сред известни личности?

„За мен това е най -трудната част от него“, казва Гароу. „Вярвам, че това отразява необходимостта от одобрение от тези знаменитости. Бих ви казал, че когато Барак се кандидатира за Сената през 2004 г., най -важната му финансова подкрепа беше от еврейски семейства - особено от семейство Корона, които са голяма работа в Чикаго. И през 2012 г. един от основните членове на семейството, Сюзън Краун, превключва и подкрепя [Мит] Ромни и се оплаква пред американската преса, че когато Барак е бил в Ню Йорк [на откриващата сесия на Общото събрание на ООН], той е отказал да видя [премиера Бенямин] Нетаняху, но вместо това отидох на някакво много скъпо частно събитие с Бионк & eacute и Джей Зи.

Някои биха приписали тази нужда да бъде обичан с факта, че той е израснал без баща и по -късно, когато е бил на 10, е изоставен от майка си.

„За мен, като академичен историк, изключително важно е това, което хората, които го познаваха [през 80 -те години на миналия век], като Шейла Джагер и Женевиев Кук, как гледат на това поведение в ретроспекция. Те обичаха мъжа и затова се връщам назад и оценявам реакциите им как мъжът, когото някога са познавали, има тази нужда [да бъде обичан]. "

Гаро казва, че вярва, че обстоятелствата на възпитанието на Обама играят голяма роля. „Приятели, които го познаваха много добре на Хаваите, го разглеждаха като това изоставено дете, израснало със старите си баба и дядо, а някои дори мислеха, че е осиновено от тази стара бяла двойка.“

Бихте ли казали, че тази нужда да бъде обичан повлия на работата му като президент?

„Мисля, че можете да го видите най -вече със случая на гей бракове. Обратно към 90 -те, когато за пръв път излиза на политическата арена, той напълно подкрепя гей браковете. Тогава той осъзнава, че трябва да се откаже от това, докато [вицепрезидентът] Джо Байдън не го одобри публично и не го принуди да направи същото. Вярвам, че той е развил емоционална нужда да обяви победата и тази нужда стана по -силна от всяка конкретна политическа цел.

„Това, което вярвам, че видяхме с Обама - особено с ядрената сделка с Иран и да оставим Северна Корея да върви по своя път или да не се намеси в Сирия - е, че той имаше дълбока нужда да отбележи победи, без да мисли усилено и трудно за последиците за по -дългосрочен план. Мисля, че със Сирия, както и със Северна Корея, можем да видим тенденцията да изритаме консервата по пътя. Можем да видим идеята, че ако решите да не правите нищо, нещата може да излязат по -добре, отколкото ако изобщо сте решили да направите нещо. "

Гароу се хвали няколко пъти по време на интервюто, че познава Обама преди 2004 г. по-добре от всеки друг. Но Гароу е уважаван историк, който подбира думите си много внимателно. Когато се хвали с интимното си познаване с Обама, той разчита на изследванията, които е провел с цел написването на биографията, която е с безпрецедентен обхват и дълбочина. Изследването отне девет години, през което време Гароу се срещна с около 1000 души, които познаваха президента и бяха изложени на редки, непубликувани преди това материали. Той се срещна и с Обама за поредица от интимни разговори, които не се записват за период от осем часа, което според него му помогна по-добре да дешифрира мъжа.

Какъв е вашият личен възглед за мъжа, на когото сте прекарали девет години, изучавайки толкова интензивно?

„Аз съм професионален историк, така че моите„ чувства “изобщо не са много големи: това е фактическата информация за това, което той каза и направи. Мисля, че няма съмнение, че е бил по-верен на себе си през 1997-2000 г., отколкото впоследствие стана. Фактът, че биографичната журналистика от 2007-08 г. беше толкова бедна, толкова непълна, толкова любопитна: това стимулира моя професионален интерес. "

Но за Обама бяха написани повече истории от всеки друг кандидат в американската история, нали?

„Мисля, че по време на първата кампания през 2008 г. медиите бяха удивително любопитни за историята на живота на Барак. Никой не е намерил [приятелка] Шейла Джагър - можеше да я намериш, като влезеш в библиотеката на Чикагския университет, като извадиш студентския указател от рафта и видиш кой друг живее на адреса, на който живееше Барак. Те също така не намериха Роб Фишър, неговия най -добър приятел през годините му в Харвард, с когото той написа непубликувания ръкопис на книга, който включва главата за състезанието, която е пътна карта за това как самият Барак е мислил за решаване на проблемите на расата.

Барак Обама е заобиколен от сцената от музикантите Jay-Z, вляво и Брус Спрингстийн на кампания в Nationwide Arena, понеделник, 5 ноември 2012 г., в Колумб, Охайо. AP Photo/Каролин Кастър

Бихте ли казали, че медиите го подкрепят, както много хора вярваха тогава?

„Мисля, че широк кръг хора, включително журналисти, харесаха идеята за първи афро-американски президент. Мисля също, че много журналисти се колебаеха да разгледат биографията на Барак, защото имаше толкова много луди десни дезинформации. Фактът, че има хора, които твърдят, че той не е роден на Хаваите - което беше лудост - мисля, че това накара много други журналисти да мислят, че задаването на много по -важни биографични въпроси по някакъв начин засенчва територията, подобна на тази на лудите.

Резултатът от обширното изследване на Garrow е биография от 1461 страници, която дава рядък поглед към формиращите години на Обама. Гароу смята, че периодът преди политиката е „изгубените години“, които едва дойдоха на общественото внимание въпреки тяхната жизненоважна важност за разбирането на човека. Вместо това, казва той, медиите разчитат на собствения разказ на Обама в мемоарите му от 1995 г. „Сънища от баща ми: история за раса и наследство“.

Писането на Гароу за Обама е пряко свързано с академичната му работа през последните 30 години, през което време той специализира в изучаването на правната история на Съединените щати и черната борба за равни права. Когато е само на 33 години, Гароу печели наградата Пулицър за биографията си от 1986 г. за Мартин Лутър Кинг -младши „Носенето на кръста“. Впоследствие той публикува десетки статии и преподава в някои от най -добрите университети в САЩ. Но той стана известен едва през последните седмици, след публикуването на биографията на Обама.

Част от публичността беше отрицателна, като много отзиви отбелязваха тенденциозното отношение на Гароу към президента. Съзнавайки критиките, Гароу внимателно описва себе си през цялото интервю като „прогресивен либерал на Бърни Сандърс“ и казва, че е гласувал за Хилари Клинтън на последните избори.

Американските медии се фокусираха главно върху сочните подробности на книгата за навиците на спалнята на 44 -ия президент на Америка и предишните му приятелки. Например Кук беше приятелката на Обама през 1983 г., когато той беше на 22, изучавайки политически науки и международни отношения в Колумбийския университет. Дъщерята на австралийски дипломат и три години по -голяма от Обама, Кук показа на Гароу личния си дневник от периода, в който пише за Обама: „Б. Това е за теб. F за всичко, което правим. ”

В друга част от дневника Кук пише: „Цялото това дяволство беше много повече от похот. Правенето на любов с Барак, толкова топло и плавно и меко, но дълбоко - отпуснато и любящо - отварящо повече. ” Кук също каза на Гароу, че употребата на кокаин е била ключова част от отношенията им по това време, въпреки че Обама е бил много по -умерен в употребата си от нея и нейните приятели. „За всеки пет реда, които някой е направил, той би направил половината“, каза Кук пред Гароу. „Нещото, което ни свързва, е, че и двамата дойдохме от нищото - наистина не принадлежахме“, добави тя.

Барак Обама по време на кайт сърф на излет с британския бизнесмен Ричард Брансън по време на почивката му на остров Москито на Брансън, на Британските Вирджински острови, 7 февруари 2017 г. HANDOUT/REUTERS

Съжалявате ли, че сте включили сексуалните подробности от дните му с Джагър и Кук? Каква е тяхната значимост за разбирането на мъжа и как се чувствате към медиите, които се фокусираха върху тях, а не върху други части на книгата?

„Съвременното списание на Genevieve и спомените на нея и на Sheila са такива: Моята работа като историк е да разказвам това, което смятат за важно. И нито аз, нито те можем да контролираме журналисти от таблоиди, които са толкова заети със секса и до голяма степен не се интересуват от политическата му история.

Обама се срещна с Джагър две години след като прекрати кратката си връзка с Кук и двамата имаха много по -дълга и по -сериозна връзка. Обама не само споделя апартамент с Джагър, когато двамата живеят заедно в Чикаго, но дори решава, че тя ще бъде негова съпруга и два пъти е искал ръката й. По -късно Гароу разкрива, че след като са се разделили и той вече е бил в романтична връзка с Мишел ЛаВон Робинсън, Обама продължава да се вижда с бившата си приятелка без знанието на жената, която трябва да стане негова съпруга.

„Винаги съм се чувствал зле от това“, цитиран е Джагър. Въпреки че не стана първата дама, тя завърши доктората си и е професор по източноазиатски изследвания в Оберлин Колидж, Охайо.

„Вечер в просторния апартамент на Саут Харпър Барак четеше литература, а не история, докато Шейла имаше повече от достатъчно четения на курсове, за да заеме времето си“, пише Гароу. Джагър също отбеляза ненаситния сексуален апетит на Обама. „Барак е много сексуален и чувствен човек“, каза тя пред Garrow и добави, „Сексът беше голяма част от нашата връзка.“

„През зимата на 86 г., когато посетихме родителите ми, той ме помоли да се омъжа за него“, каза тя пред Гароу. Родителите й бяха против, по -малко по някакви расови причини, отколкото поради възрастта на Джагър - тогава тя беше само на 23 години.

Гаро казва, че голямото значение на свидетелството на Джагър произтича от способността й да хвърли светлина върху личното и политическото развитие на Обама в тези решителни години, през които личният и общественият план очевидно се припокриват и водят Обама - както Гароу не се колебае да заяви - да предпочете Мишел към белия Джагер, при предположението, че това ще му послужи по -добре политически. "Той стана . толкова амбициозен “, изведнъж тя каза пред Гароу. „Спомням си много ясно кога се случи тази трансформация и много точно си спомням, че до 1987 г., около година след връзката ни, той вече имаше целта си да стане президент.

Джагер, дъщеря на холандски баща и японска майка, казва, че дискусиите за расата и политиката внезапно са затрупали отношенията им. „Дискусиите за брака се проточиха и продължиха“, но сега те бяха помрачени от „мъките на Обама“ по този централен въпрос в живота му. раса и идентичност. " „Разрешаването на неговата черна идентичност беше пряко свързано с решението му да продължи политическа кариера“, каза тя пред Гароу и желанието му да бъде най -могъщият човек в света.

Твърдите, че когато Обама стигна до заключението, че бяла съпруга ще му навреди политически, той също два пъти поиска Джагър да се ожени за него. Как обяснявате противоречието?

„Едва когато се премества в Чикаго през 80 -те години [той], той опознава значителен брой градски чернокожи американци и тези години в Чикаго укрепват невероятно неговата чернокожа идентичност. Една от жените в общностната група, с която е много близък, е жена на име Кати, която е бяла. Тя беше самотна майка, която отгледа две бирасиални деца, а Кати винаги идентифицира децата си като половин и половина. Но аргументът на Барак с Кати е същият, който той имаше по -късно с Джагър - че трябва да избереш расова идентичност, не можеш да си наполовина. Тогава той избираше да се идентифицира като чернокож, а не като бирациален, и прегръщайки това, отваряше пътя към политическо бъдеще. "

Така че решението да се избере Мишел пред Джагър беше политически пресметнат ход, който имаше за цел да подпомогне бъдещите му стремежи като политик?

„Без въпрос. Барак заключава, че не може да търси политическо бъдеще, ако се ожени за Шейла Джагър. That is so powerfully clear in so many things Sheila remembers from their relationship. When Barack is there in Chicago, living with Sheila, there is a local Afro-American black state senator, Richard Newhouse – a very well-known figure – and everyone in the local black community believed that he couldn’t pursue a further political life because he had a white wife. Barack Obama is aware of that – that this was considered to be a problem for a black politician to be married to a white woman.”

In no place do you mention Michelle as someone who had any part in Barack’s rise to success, yet today many view her as a dominant woman who has had a great impact on her husband.

“From their first day of marriage up until 2004, Michelle is very dubious and challenging about his political prospects – but it is as a state senator or in a congressional race. He enters all of those campaigns over Michelle’s objection. She once told him, ‘You would have more impact being a high school principal.’ So up through 2004 Michelle is not a significant influence on his political career because A, she is opposed to it and B, she is taking no active part. Only after he wins the Senate nomination she begins to do some campaigning.”

You clearly connect Obama’s decision to endorse his black identity with his decision to pursue a political career and his belief that he can become president one day. Yet many people in the American black community are disappointed by his presidency. Is their disappointment justified?

Barack Obama and wife Michelle at at his election night New Hampshire presidential primary rally in January 2008. Stephan Savoia / ASSOCIATED PRES

“Yes, I think the disappointment is justified. In black Chicago, there are many people who are emotionally disappointed that as Barack experienced more and more political success and won the presidency, he forgot and ignored people who were so crucial to his earlier success. I think this is not typical of American presidents, from my knowledge. The great majority who had worked for Barack were left behind. Valerie Jarrett [who served as a senior adviser to President Obama] is an exception, but she was a wealthy corporate person, not a lower level person.

“Early in his presidency, Barack made a calculated decision that he can’t be a ‘Black President’ – that to be a black president would harm him politically. Certainly after he was [re]elected in 2012, he could have done more for the black community of America. But Barack’s history of not being a ‘black politician’ was so deeply grounded that even when he finally had the political freedom after 2012 to be more politically black, he didn’t do so.”

You won the Pulitzer Prize for your biography of Martin Luther King Jr. In many ways, comparisons between the two men are inevitable. How do you see it?

“I had spent nine years trying in my own mind to avoid comparing them. Dr. King was a deeply self-critical person who had a prophetic belief that his calling was to speak the truth, irrespective of the political consequences to his own popularity. So, for example, when King so forcefully attacks the American involvement in Vietnam in 1967, he does so knowing full well that this is going to do great harm to his political reputation. In this way, King was the total opposite of a politician.”

People who know Obama say that when enters the room, he thinks he is the smartest man in that room. Is he really that smart and how aware is he of that?

“A number of people used this phrase to me, about him thinking he is the smartest man in the room. Even at Harvard Law School, Barack was stand-out smart. But as a president, the depth of his belief in being the smartest person in the room gave him a self-regard for his own judgment that didn’t serve him well. Obama repeatedly elevated people who wouldn’t disagree with him.

“Now, [Secretary of Defense] Robert Gates was an exception, but with Valerie Jarrett, David Axelrod, Susan Rice, I think Barack as president failed to spend the amount of time he should have with first-rate, independent minds who would have been willing to challenge him and disagree with him, because he didn’t feel he needed it.

“One thing we can say for Donald Trump is that with [Secretary of Homeland Security] Gen. [John] Kelly, [National Security Adviser] Gen. [H.R.] McMaster and [Secretary of Defense] Gen. [James] Mattis, he appointed people who have lifelong records of being willing to disagree with anybody.”

As a political historian, can you try to explain to readers in Israel how someone like Trump could defeat someone as qualified as Hillary Clinton and become president?

“For me, Clinton lost both in 2008 and 2016 because her campaign staff ran a really bad campaign. Hillary Clinton wasn’t really a compelling candidate either time, because she has a clunky persona, she is someone who is not at ease around regular people. Both in 2008 and 2016, given Clinton’s financial resources, she should have had vastly better campaigns than she did. But also there are a lot of Americans – mostly white Americans but not only – who feel a class resentment toward the elite, toward people whom they perceive view themselves as better, smarter, superior to working class people.


Procrastinating on those taxes? Blame your genes

New research suggests the Internal Revenue Service should expand the list of acceptable explanations for procrastinators’ yearly extension requests and late tax filings. Two possibilities: “I was born this way” and “failure to evolve.”

Procrastination, suggests a new study, is an evolved trait that likely served humans well in a time when finding food and water and fending off prey were job one. For man in the state of nature, pondering lofty goals for an indistinct future was sure to result in an early demise.

The inclination to defer unpleasant but necessary tasks appears to coexist intimately with the trait of impulsiveness. After all, before complex societies made a virtue of timely tax preparation, completed homework and avoidance of fattening foods, bold initiative was a good thing. Acting on impulse was more likely to get one fed and spread one’s genetic material than was careful planning and an unwavering dedication to meeting deadlines and looking good at the next reunion.

Not surprisingly, then, psychologists have long noted that impulsive people are highly likely to be procrastinators, and that procrastinators are very likely to be impulsive.

These days, alas, acting on impulse is a behavior that has lost its evolutionary cachet. In a world with rolling deadlines, goals that demand complex planning and execution, and many distractions, those who put off that which must be done and yield to temptations can pay a high price for their behavior. Their credit scores suffer. They lose jobs and fail classes. They develop health problems and let them progress beyond the point of no return.

And yet, these traits survive - in some of us, very strongly. Try as we might, procrastinators tend to struggle throughout their lives with the impulse to put off the unpleasant and to lunge at more pleasurable pursuits instead.

That suggests that these once-adaptive traits must be enshrined in our genes, said a team of psychologists, neuroscientists and geneticists from the University of Colorado. In a report published this week in the journal Psychological Science, the team set out to discover not only how much the tendency to procrastinate is determined by genetic inheritance, but whether procrastination and impulsiveness spring from the same genetic roots.

These days, whole genomes may be cheap and easy to sequence. But it remains a distant dream to precisely locate the chunk of code in 3 billion DNA base pairs that results in a behavioral trait such as procrastination. So the University of Colorado team explored the genetic underpinnings of procrastination the old-school way: by looking at identical and fraternal twins, sifting through their likenesses and dissimilarities to each other, and inferring the degrees to which their shared and not-shared traits are the result of shared DNA.

Twins can serve as a sort of genetic Rosetta stone because they share common genes, but to two different extents. Identical twins, which spring from a single embryo created by one egg and one sperm, are thought to share all of their DNA: they’re virtual clones of each other. Since fraternal twins come from two separate embryos, created from two distinct sets of egg and sperm, they represent two separate rolls of the genetic dice. The overlap in these twins’ genetic programs will be much less exact than that for identical twins.

So when, say, a behavioral trait is shared 100% of the time by identical twins but less so by fraternal twins, it’s reasonable to conclude - and it’s possible to calculate statistically - that that trait springs from somewhere in the genetic code. When identical and fraternal twins are equally likely to share (or not share) a trait, it’s a sure bet that environment and experience have shaped their behavior. (And when identical twins have been separated at birth - believe it or not, it happens - researchers have a potential bonanza. When they see that despite different environments, the separated twins absolutely share certain traits, they can confidently infer that those traits are genetically determined. Where the same twins differ, it’s a clear sign that their differing environments and experiences have played the larger role.)

The latest research delved into the behavioral tendencies of 347 same-sex twin pairs - 181 of them identical (or “monozygotic”) and 166 fraternal (“dizygotic”). The average age of the twins was 22 years, and all had been recruited to participate in an ongoing study of twins in Colorado.

Study participants filled out a large battery of assessments on a computer. The measures asked them to rate their reliance on “external control” (think deadlines), their tendency toward goal neglect (say, abandoned resolutions) and effort avoidance (due date looming? How about a trip to Starbucks?). They asked about participants’ inclination to speak before thinking, their ability to resist temptations, and whether they had a penchant for doing things on the spur of the moment. And they asked how often participants experienced “goal failures” - forgetting to return a borrowed item or pass on messages, failing to notice road signs, leaving a chore unfinished.

What they found was that, in a broad population of people, genetic inheritance substantially influenced whether the average person would be a procrastinator, accounting for 46% of that probability. Genes were an even stronger driver of impulsivity, explaining the prevalence of impulsiveness in 49% of cases. The genetic correlation between impulsiveness and procrastination was 100% - meaning that where a person is impulsive but not procrastinating (or procrastinating but not impulsive), only an environmental difference could explain the mismatch.

Specifically, the researchers found that impulsive people who had learned to keep their eyes on a distant prize - a diploma, a promotion, a size 6 dress size - were more likely to resist the urge to procrastinate, suggesting “promising new ways to reduce procrastination.”

[For the record, 1:42 p.m. April 9: this article has been changed to clarify that the contribution of genetic inheritance is calculated in broad populations, and is not predictive of those traits in individuals.]

Get our free Coronavirus Today newsletter

Sign up for the latest news, best stories and what they mean for you, plus answers to your questions.

Понякога може да получавате рекламно съдържание от Los Angeles Times.


Senior Sex

Viewer Question: Is there anything I can eat to improve my sex drive?

Dietician's Response: If the recipe for a better sex drive was found in food, grocery shopping would take on a whole new meaning! This is a great question that has some compelling and some controversial answers.

Before deciding which to foods to try, you will need to figure out if there is an underlying cause for lack of sex drive. And the best person to help you with this would be your doctor. The compelling answers are based on research and often revolve around uncontrolled medical conditions. Fortunately, your diet is a key factor in controlling many of these conditions. Ето няколко примера.

Senior sex facts

*Senior sex facts medically edited by: Charles Patrick Davis, MD, PhD

  • Normal aging causes physical changes in men and women that may affect their ability to have and enjoy sex.
  • Age related problems that may affect sex may include vaginal changes, erectile dysfunction, arthritis, chronic pain, diabetes, heart disease, dementia, incontinence, stroke, depression, hysterectomy, mastectomy, prostatectomy, alcohol consumption, and several types of medications commonly used to treat seniors (blood pressure, antidepressants, diabetic medications and others).
  • Age does not protect people from sexually transmitted diseases.
  • Emotional problems may interfere with sex but for some individuals, aging can be beneficial emotionally.
  • Seniors can have an active, safe and fulfilling sex life some suggestions are as follows - make your partner a high priority, try different positions and times to have sex and take time to understand each other's changes that occur with age &ndash seek treatment with your doctor for problems that affect your sex life and discuss methods and medications that may need to be changed or tried to improve the sex experience.

Introduction to senior sex

Many people want and need to be close to others as they grow older. This includes the desire to continue an active, satisfying sex life. But, with aging, there may be changes that can cause problems.

What are normal changes with age?

Normal aging brings physical changes in both men and women. These changes sometimes affect the ability to have and enjoy sex. A woman may notice changes in her vagina. As a woman ages, her vagina can shorten and narrow. Her vaginal walls can become thinner and also a little stiffer. Most women will have less vaginal lubrication. These changes could affect sexual function and/or pleasure. Talk with your doctor about these problems.

As men get older, impotence (also called erectile dysfunction - ED) becomes more common. ED is the loss of ability to have and keep an erection for sexual intercourse. ED may cause a man to take longer to have an erection. His erection may not be as firm or as large as it used to be. The loss of erection after orgasm may happen more quickly, or it may take longer before another erection is possible. ED is not a problem if it happens every now and then, but if it occurs often, talk with your doctor.

SLIDESHOW

What causes sexual problems as we age?

Some illnesses, disabilities, medicines, and surgeries can affect your ability to have and enjoy sex. Problems in your relationship can also affect your ability to enjoy sex.

Артрит. Joint pain due to arthritis can make sexual contact uncomfortable. Joint replacement surgery and drugs may relieve this pain. Exercise, rest, warm baths, and changing the position or timing of sexual activity can be helpful.

Хронична болка. Any constant pain can interfere with intimacy between older people. Chronic pain does not have to be part of growing older and can often be treated. But, some pain medicines can interfere with sexual function. You should always talk with your doctor if you have unwanted side effects from any medication.

Деменция. Some people with dementia show increased interest in sex and physical closeness, but they may not be able to judge what is appropriate sexual behavior. Those with severe dementia may not recognize their spouse but still seek sexual contact. This can be a confusing problem for the spouse. A doctor, nurse, or social worker with training in dementia care may be helpful.

Диабет. This is one of the illnesses that can cause ED (impotence) in some men. In most cases, medical treatment can help. Less is known about how diabetes affects sexuality in older women. Women with diabetes are more likely to have vaginal yeast infections, which can cause itching and irritation and make sex uncomfortable or undesirable. Yeast infections can be treated.

Сърдечно заболяване. Narrowing and hardening of the arteries can change blood vessels so that blood does not flow freely. As a result, men and women may have problems with orgasms, and men may have trouble with erections. People who have had a heart attack, or their partners, may be afraid that having sex will cause another attack. Even though sexual activity is generally safe, always follow your doctor's advice. If your heart problems get worse and you have chest pain or shortness of breath even while resting, talk to your doctor. He or she may want to change your treatment plan.

Инконтиненция. Loss of bladder control or leaking of urine is more common as we grow older, especially in women. Stress incontinence happens during exercise, coughing, sneezing, or lifting, for example. Because of the extra pressure on your abdomen during sex, incontinence might cause some people to avoid sex. The good news is that this can usually be treated.

Удар. The ability to have sex is sometimes affected by a stroke. A change in positions or medical devices may help people with ongoing weakness or paralysis to have sex. Some people with paralysis from the waist down are still able to experience orgasm and pleasure.

Депресия. Lack of interest in activities you used to enjoy, such as intimacy and sexual activity, can be a symptom of depression. It's sometimes hard to know if you're depressed. Talk with your doctor. Depression can be treated.


User Feedback

The problem with Dr Phil's book is that it is American based - a lot of the foods mentioned in the book either are NOT AVAILABLE in Australia or some I dont even know what they are ! like Kale . when's the last time anyone saw this at supermarkets ? I would have to run around fruit shops or markets just to get some of these foods. Ahhhh.

posted Aug 20th, 2017 9:51 pm

Rubbish. I bought this book and have actually put on 14 pounds. I cannot recommend this book.

posted Aug 7th, 2017 10:35 am

oH . i forgot to add that i'm actually a HUGE Dr. Phil fan. He's a lovely an and full of super wise advise. I watch his programme whenever I can. Really great psychiatrist. CJ :)

posted Jul 29th, 2017 4:36 pm

I really like Scot's comments above. Total sense. Cut out the junk foods, eat lots of veg, lean proteins, and take it easy on the carbs so as to create a calorie deficit, take exercise that you enjoy and can sustain, and "Bob's your uncle" - job done. From my own point of view, the less you think about food and dieting the better - if you distract yourself with jobs, other interests, you won't even think about eating until your tummy tells you you are actively hungry. I stuff myself with huge salads topped with tuna, seafood sticks, or other lean proteins and keep the calories down that way. I often feel the urge to snack at night, so instead of eating sweet stuff, now I don't buy any and eat apples instead. The hardest thing can be beating a sugar habit. But once you say "no" once and feel "superior" for resisting, it gets just as addictive as giving in. Remember the good old saying "A minute on the lips, a pound on the hips". Also, if you are a chocaholic, just say to yourself "I don't need to eat it to remember what it tastes like" and just think that after eating it you will be in the same position as before - only fatter for having caved. Try not to buy it in the first place too. Good luck everybody. xx CJ

posted Jul 29th, 2017 4:33 pm

Worst diet book ever. I'm not eating because I'm emotionality hiding behind a 400lb "don't sexualize me" screen. (I'm 20 lbs overweight) I am chubby because good food tastes good. I lost 60 lbs and kept it mostly off for free!! On the calories in calories out diet. (Aka watch what you eat, and move around more). I'm sure some women are suffering from deep seeded emotional issues that have caused weight gain and this book could be very helpful for them.

posted Jan 10th, 2017 4:56 pm

posted Dec 28th, 2016 5:37 am

I followed the diet. I lost 18 lbs in 3 months. After 30 days, I would take a break for a week and then start phase 1 again. I enjoy all the recipes in the book. I continue to choose better snack foods and use these recipes even though I am not on a diet. I enjoy spinach, rye bread, nuts and green tea. Very easy to maintain these food choices. And of course, work out at the gym.

posted Dec 6th, 2016 2:57 pm

Dianna Godbey

First, I read the book before I started. I completed the activities. I put important statements on note cards that I read daily. I started on 9/28/16. Weight 169.8. Today is 11/4/16. My weight is 158.6. I am not starving. I am not craving. I am not weak or lightheaded. Thank you Dr. Phil. I could go on and on.

posted Nov 4th, 2016 11:35 am

I heard about this book during an episode of Dr. Phils last December 2015 and guess what, went to the book store the following days and to my surprise all the stores in my city with a population of over 1M were all sold out. So if this does not work, than why is everyone purchasing the book? To my surprise, I saw the episode last where someone lost 128 lbs so off I went to a book store and purchased it. I have nothing to lose but to gain in reading it. I look back today and calculated how many years I have been dieting - been exactly 29 years. I remember the neighbour walking up to me and said "you lost weight" while I was sitting on the porch in from of my house 29 yrs ago. It has cost me thousands of dollars in 29 years joining programs that once you are off of them, you gain all right back and more. Some I do not recall the programs as they closed but some were Dr. Bernstein, Weight Watchers, Herbal Magic, and more. I am excited to start reading it and start the plan as I am tired looking the way I do and would love to find a man to share my life again after being single for 9 years. If only man would judge themselves before looking at a women. Пожелай ми късмет!

posted Mar 9th, 2016 4:37 pm

I have lost 12.5 lbs in 5 weeks and am eating foods that I enjoy which make it easy to stick with the diet!

posted Feb 25th, 2016 8:30 pm

I am closing Day 5 and I feel like I can do it! I like the fact that the book says, "We can do anything in 5 days!", so I take it 5 days at a time.
I am no longer drinking coffee (for some reason I just don't want to) and I don't mind the food preparation.
I found out that I actually like Tofu, but very quickly realized I absolutely hate Lentils and Chickpeas. But that's ok, the book also says we can eat whatever we want several times, but I wanted to try everything at least once to discover. I found myself thinking how good the tofu was, so I had it again today. Also, I LOVE the shakes. Probably because I love Greek Yogurt and the fruit that goes in is a nice mix.
I can't wait to weigh myself tomorrow and start excercising.
To the ones that say they are bored of the same foods

this is just a way to kick start a healthy way of eating. The book clearly states that after the 20 maintaining days, you can add in other foods! This just shows us how to put certain foods together that work. It also teaches us that food is meant for energy, and not just indulging everyday on whatever we want. It "makes our mind over", and once we do that it's easy! because it gets easier. Then we are happy and healthier for it. Hugzzz X
p.s. ever start something and for the first little while it seems like a task, but after awhile you feel like you're missing something if you don't do it? Or think of it this way. Imagine you've already started this journey a year ago. now it's a year later. Look at you now )

posted Feb 20th, 2016 1:01 am

I am 65 and 20 lbs overweight I have been on the diet for 1 week and have gained weight. I am following the

I love the Diet plan, I actually call it healthy choices. Started it 14 days ago sticking to it religiously. My husband and my self have lost 15 lbs each.we feel healthy, energetic and recently joined a gym, my husband has never been in a gym in his 53 years of life. Both of our attitudes have changed we are not grumpy. Our joints do not hurt and my skin is looking amazing. The food is not that bad I just chose to look at the long term goal of the weight loss and getting rid of the Junk food, coffee and sugars. One thing that helped us is I totally emptied my cupboards and refrigerator of all food. Got rid of it all condiments etc. have only the food in my house that is from the list. It helps so much knowing I can&#039t go after chips, candy bars or dip. If you are determined and have a positive attitude this lifestyle change is do able. Yes there is lots of planning and food prep but I&#039m worth it.

posted Feb 1st, 2016 1:29 pm

I love the Diet plan, I actually call it healthy choices. Started it 14 days ago sticking to it religiously. My husband and my self have lost 15 lbs each.we feel healthy, energetic and recently joined a gym, my husband has never been in a gym in his 53 years of life. Both of our attitudes have changed we are not grumpy. Our joints do not hurt and my skin is looking amazing. The food is not that bad I just chose to look at the long term goal of the weight loss and getting rid of the Junk food, coffee and sugars. One thing that helped us is I totally emptied my cupboards and refrigerator of all food. Got rid of it all condiments etc. have only the food in my house that is from the list. It helps so much knowing I can't go after chips, candy bars or dip. If you are determined and have a positive attitude this lifestyle change is do able. Yes there is lots of planning and food prep but I'm worth it.

posted Feb 1st, 2016 1:28 pm

Sandra Fortier

Regarding Dr Phil's 20/20 diet Because I'm prone to have kidney stones, I shouldn't eat too much spinach or kale. What can I substitute for them and get same nutritional benefit?

Don't get me wrong I love Dr. Phil.! Don't care for the 20/20 diet.

Call me a quiter, but I can't stand fish and basically that was the only decent choice (in phase one) to feed my family.

I am the main cooker in the house and had a hard time making 2 meals, but I did it for the 1st day. I probably could have still done the 2 meals, but just couldn't handle the lack of variety (and fish) in phase one.

When I put my mind to something I'm not a quiter, but just couldn't keep eating the same basic foods everyday for 5 days. Most of these foods were totally new to my stomach and I just felt tired. I will have to go back to an old diet that worked for me.

posted Jan 14th, 2016 10:16 pm

So far on the 2nd day of the diet and finding it very hard to stick with. Phase 1 doesn&amp#039t have many options. The apple PB smoothie is good, but not sure if I can make it the rest of the 3 days on the same basic stuff.

I do not like fish, but am trying for the sake of losing weight. About all of these foods are new to me and my stomach. Most are not real thrilling, but are edible.

The 1st day I had a headache because of withdrawals from my bad habits I&amp#039m guessing. But still not feeling like myself. Do not feel well enough to exercise. My stomach now makes lots of noises and not feeling the same.

Not sure I can stick with such a dramatic change in my diet, but I will keep trying for today and see what tomorrow holds.

posted Jan 14th, 2016 8:52 pm

I'm on day 16 and have lost 10lbs. I gained over 50 pounds in the past 7 years after starting menopause. I've tried several diets that I failed at. After reading the 20/20 Diet book, I changed my way of thinking. I'm not really on a "diet", I'm deciding to put better food into my body. This seemed rather silly, but strangely seems to be working.

posted Jan 14th, 2016 7:05 pm

I see in the management phase there is no beef or pork. I can't believe Dr Phil never has a steak, burger, ribs or hot dog especially being from Texas

posted Jan 13th, 2016 3:43 am

very disappointed! choices leave alot to be desired.
Fan of Dr. Phil, this is not his finest work.

posted Jan 13th, 2016 12:13 am


Will a sugar tax actually work?

There is no question sugary soft drinks damage your health, but is the budget levy the best way to tackle the problem?

A soda tax in California resulted in only 22% of the levy reaching consumers. Photograph: Marcio Jose Sanchez/AP

A soda tax in California resulted in only 22% of the levy reaching consumers. Photograph: Marcio Jose Sanchez/AP

Last modified on Thu 2 Aug 2018 19.35 BST

The rabbit out of a hat in George Osborne’s budget is the introduction of a levy on sugary soft drinks. There will be two tiers to this sugar tax: one will apply to drinks with sugar content above 5g per 100ml and another to drinks with more than 8g per 100ml.

Drinks below 5g of sugar per 100ml, such as Lucozade Sport and Volvic Touch of Fruit, will be exempt as will fruit juices and milk-based drinks such as Frappuccinos.

It is expected to raise £520m in 2018-19 (its first year), £500m the following year and £455m in 2020-21 .

The Office for Budgetary Responsibility forecasts a 0.8%-1% reduction in demand for sugary drinks for every 1% rise in price as a result of the new levy. It also expects the rates, which equate to 18p or 24p per litre unit charge, to be passed entirely on to consumers.

The Treasury says the money will be used to combat childhood obesity, with part of the revenue raised going towards doubling funding for primary school sport.

But will a sugar tax actually reduce the amount of sugar Britain consumes?

The links between sugar, and sugary drinks in particular, and Britain’s obesity crisis are well documented. They account for 29% of 11- to 18-year-olds’ daily sugar intake.Fewer still would argue that a national obesity epidemic does not merit intervention by government. The question, then, is what a government should do?

Last October, Public Health England (PHE), the government’s own advisory group, recommended the introduction of a 10-20% tax on full-sugar soft drinks. To support the proposal, it cites Mexico’s successful introduction of a similar levy, which contributed to a 6% decline in purchases of sugary drinks.

Its report did not, however, explore the arguments against a sugar tax. So here are four:

1) In October 2011, Denmark introduced a tax on foods high in saturated fat. A year later, it abolished the “fat tax” and dropped plans for a sugar tax, saying the former had encouraged consumers to cross into Germany to shop, unintentionally raised the price of everyday food items and failed to change eating habits.

2) Berkeley, California, is another of the regions PHE offers as an example of sugar taxes in action. But only 22% of its soda tax was passed on to consumers and the measure’s impact as as a consequence “fizzled out”, according to a study by Cornell University.

PHE admits “price discounting on high-sugar products and its consistent impact on purchasing of food brought into the home would likely be greater than even the largest tax already introduced internationally”.

Evidence in the PHE report and in older studies suggests price increases of about 10% would reduce consumption by 6-8%. However, price elasticity is not linear (for example, doubling the tax wouldn’t double consumption drop rates), and controlled experiments and real-world case studies differ. Factors such as discounting and how much of a tax is transferred on to consumers undermines the influence on consumption that an increase in price is expected to have.

PHE also acknowledges that the impact of price hikes is relatively small compared with that of marketing strategies such as end-of-aisle display locations, which have been seen to increase sales of carbonated drinks by as much as 50%.

3) In the US, soda consumption has been plummeting over the past 15 years, even in areas where there is no sugar tax debate. The drop in consumption represents the “single largest change in the American diet in the last decade”, according to the New York Times. It is responsible for a substantial reduction in the number of daily calories consumed by the average American child.

The newspaper cites the example of Philadelphia. It notes that although a soda tax did not pass, the debate around it, and policies by the city – such as forbidding sugary drinks in schools, limiting their availability in vending machines, teaching children about nutrition, strict menu labelling laws, and providing incentives for stores to highlight healthy foods – have all helped to discourage people from drinking high-calorie drinks.

But although the fall in soda consumption has been greater in Philadelphia compared with the national average, soda consumption is also declining in cities and towns that have made less of an effort to directly tackle obesity. The beverage industry has also set a goal to reduce calories consumed per person nationally by 20% by 2025. All without a sugar tax.

4) A straightforward flat tax, as recommended by PHE, would be regressive. Consumption taxes hit the poorest hardest as they tend to spend a greater proportion of their income on “sin taxes” and VAT.

There also appears to be little to suggest that an increase in the price of sugary drinks nudges consumers towards healthier alternatives – and PHE’s recommendations are thin on proposals to make healthier options more affordable or otherwise incentivise their consumption.

Make no mistake, the excessive consumption of sugary soft drinks has ruinous effects on people’s health, and government and policy must play a central role in tackling the obesity crisis.

However, despite popular support for a sugar tax (a view also shared by an even greater proportion of public health experts), evidence suggests it may not be the silver bullet to Britain’s obesity troubles.


Гледай видеото: Промяната на регламента за командированите работници в ЕС? (Юни 2022).