Нови рецепти

Рецепта за плодово авокадо

Рецепта за плодово авокадо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Тип ястие
  • Предястия
  • Предястия от плодове

Това ястие е малко по -различно от средното потапяне на авокадо. Прекрасно за летните барбекюта.

4 души направиха това

СъставкиСервира: 8

  • 1 авокадо, обелено, отстранено от костилката и нарязано на кубчета
  • 1 1/2 чаена лъжичка ситно нарязан червен лук
  • 1 чаена лъжичка ситно нарязан чич от скоч с капак на качулка
  • 12 червени грозде, наполовина
  • 100 г пресни праскови на кубчета
  • сол на вкус
  • 2 супени лъжици семена от нар (по избор)

МетодПодготовка: 20 минути ›Готов за: 20 минути

  1. В купа внимателно пасирайте авокадото с лука и чилито. Смесете гроздето и прасковите. Подправете със сол и по желание украсете със семена от нар за сервиране.

Наскоро разгледани

Отзиви и оценкиСредна глобална оценка:(5)

Отзиви на английски (5)

от jenw

Обожавам гуакамоле, затова съм го пробвал с манго в миналото. Но никога не съм мислил да добавя праскови, сливи или нар. Това е един от новите ми фаворити! -29 ноември 2008 г.


Страхотна рецепта за потапяне с копър от авокадо за красива кожа

Някои от връзките в тази публикация може да са партньорски връзки. Това означава, че ако кликнете върху връзката и направите покупка, ще получа малка комисионна – без допълнителни разходи за вас, което ми помага да покрия разходите за този блог.

Последна актуализация на 17 ноември 2020 г. в 12:52 ч

Този вегетариански, алкален, без глутен и богат на чесън авокадо е много гъвкав и многозадачен човек.

Това е истинска хапка за красота и независимо дали я ядете или я нанасяте върху кожата или косата си, тя може да направи чудеса.

Съставките се допълват взаимно по много нежен и красив начин и ако оставите копърът от авокадо да прави това, което прави най -добре и#8211 да изпълнява в обвивка –, ще останете изумени.

Придава приятен свеж и ароматен контраст на готвено ястие (леща, картофи, нахут, боб), което го прави пълноценен.

Обикновено използвам този сос от копър от авокадо по традиционния начин – като храна. И днес го имах и аз. Той е идеален за тайна, бурито, тортили, тако, карамбаа и#8230

ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕ И КРАСОТА

Използвам този сос или сос или както искате и#8217d бихте го нарекли в редица ястия. Той има много свеж, но ароматен вкус благодарение на нашия приятел Чесън.

  • Авокадo е чудесно за кожата, косата и здравето ви. Той предотвратява рака, възпалението и се пръска с антиоксиданти. Зеленият дебел плод с огромно семе вътре, както майка ми обича да нарича авокадо, съдържа биотин, който е важен витамин за здравината на косата и ноктите.
  • Копър има антиоксидантни, антибактериални и противоракови свойства. Съдържа много желязо и калций –, важни за поддържането на здравето на кожата.
  • Лимон е силно алкализиращ и пълен с витамин С, който е важен за синтеза на колаген – протеина, който държи кожата заедно и я прави хубава и стегната. Така че да го обобщим: повече лимонизиране, по -малко набръчкване.
  • Чесън не е този, с когото искате да се забърквате – Чесънът се бори с рака, вирусите, гъбичките, бактериите, псориазиса, акнето, дори с вампирите и понижава кръвното налягане. Също така може да накара косата ви да расте и преди да го осъзнаете, вие ще изглеждате като братовчед Ит от семейство Адамс (да не се бърка със Стивън Кинг ’s Това – никой никога не трябва да изглежда така). Можете ли да направите нещо от това?

И има още#8217!

Както виждате, съставките на този сос са доста добри сами по себе си. Но донесете ги заедно и те са още по -полезни за кожата и здравето ви.

Например, витамин С от лимона увеличава усвояването на селен от чесъна. Селенът е антиоксидантен минерал, за който е доказано, че също така предотвратява рака.

Освен това комбинацията от витамин С от лимон с витамин Е от авокадо увеличава антиоксидантните свойства на двата витамина. По този начин злите свободни радикали нямат шанс да увредят кожата ви.

И сега знаете защо използвам този сос в почти всяка рецепта. (и дори го сложих на лицето си – това ’ е толкова страхотно)


Сладки картофи пържени картофи с сос за потапяне от авокадо

Сдвоете тези перфектни пържени картофки със сладки картофи с кремообразен сос от авокадо.

Съставки

За сладки картофени пържени картофи:

  • 2 големи сладки картофа
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 чаена лъжичка червен пипер
  • 1 чаена лъжичка чесън на прах
  • сол и черен пипер на вкус

За соса за потапяне с авокадо:

  • 1 зряло авокадо
  • 2 супени лъжици обикновено кисело мляко или заквасена сметана
  • 2 супени лъжици пресен кориандър
  • сок от лайм от 1/2 лайм
  • 1/2 чаена лъжичка смлян чесън
  • сол и черен пипер на вкус

Упътвания

Нарежете сладките картофи на 1/4-инчови филийки.

Смесете филийките със зехтин, чесън на прах, червен пипер, сол и черен пипер.

Поставете половината от нарязаните картофи в кошницата на фритюрника. Задайте на 400 градуса по Фаренхайт за 14 минути. По средата на времето за готвене разклатете кошницата.

Докато готвите втората партида, поставете всички съставки за сос за потапяне на авокадо в блендер и разбъркайте до гладкост.

Сервирайте дип със сладки картофи.

Допълнителни бележки

Приготвянето на пържени картофи със сладки картофи е супер просто, защото просто капете зехтин и подправяте по желание & ndash без измерване, ако не искате!

Паприката е ключова тук, тъй като балансира сладостта! ТАК НУМ! Приготвянето на тези пържени картофи във фритюрника е толкова удобно (но определено можете да ги изпечете във фурната).

Забележка: Разделих тези пържени картофи на две партиди, за да избегна пренаселеност във фритюрника си.


Рецепти за закуски с ниско съдържание на въглехидрати

Тези зеленчукови ястия са перфектен избор за Аткинс Индукция или лека закуска с ниско съдържание на въглехидрати по всяко време.

Щракнете, за да видите, отпечатате или запазите незабавно тези рецепти за закуски с ниско съдържание на въглехидрати.


Крем с авокадо

Този ултра-кремообразен дип е пълен с протеини и здравословни мазнини.

Здравословен ли е потапянето от авокадо?

Да! Авокадото е пълно с много полезни за вас неща: мононенаситени мастни киселини (да, добрата мазнина), повече калий от банан и фибри. (Което също прави гуакамоле супер здравословно предястие за деня на играта.) За да направим това потапяне кремообразно, просто разбъркахме половин чаша обикновен гръцко кисело мляко, което също има хранителна сила благодарение на протеините и пробиотиците.

Как мога да направя този дип пикантен?

Това потапяне е основно празно платно и като гуакамоле може да отиде в толкова много различни посоки в зависимост от това какви вкусове харесвате. Ако искате да е пикантен, можете да разбъркате натрошени люспи червен пипер, смлян халап & ntildeo или щипка кайен. Ако искате да е опушено, разбъркайте малко нарязани чушки chipotle в сос adobo, червен пипер или чипотле на прах.

Как мога да направя този веган?

Можете да добавите веган кисело мляко, като соя или кокос! Опитайте се да изберете такъв, който няма прекалено силен или сладък вкус. Само авокадото няма да може да прикрие сладостта.

Ами ако моето авокадо не е узряло?

Уф, има ли нещо по -лошо ?! Ако приятелите ви се насочват и нямате узряло авокадо, нямате късмет. Но ако осъзнаете, че трябва да ускорите узряването няколко дни предварително, ето какво правите: Поставете неузрелото авокадо в кафява хартиена торбичка с ябълка или банан. И двата плода съдържат растителния хормон етилен, който ускорява процеса на узряване.


Кремообразен сос от авокадо (веган, без млечни продукти).

Нашето семейство обича мексиканската храна. Това е комфортна храна, поне за мен! Топло, пикантно, разтопено, кремообразно, хрупкаво, аз ’d казвам, че попада в категорията на комфортната храна.

Tacos, quesadillas, nachos … вие го наричате. Когато не можех да имам царевица, поради царевичната непоносимост на моя син, наистина ми липсваха чипсът и салсата. Аз ’d все още ям гуакамоле, почти на всичко, но ми липсваха хрупкави тортила чипове.

След като той понесе царевица, с удоволствие отново ядох тортила чипс и особено щастлив да направя това лесно потапяне от авокадо.

Както казах, обичам гуакамоле и тъй като знаех, че правим кесадили от боб и веган сирене, мислех, че тази рецепта за потапяне с авокадо ще бъде перфектна! Направих някои промени в оригиналната рецепта, така че да е без млечни продукти.


Рецепта Авокадо Ранчо Дип

  • Калории: 45
  • Протеин: 1 g
  • Общо мазнини: 0,5 g
    • Ненаситени мазнини: 0 g
    • Наситени мазнини: 0,5 g
    • Естествена захар: 0 g
    • Добавена захар: 0 g

    Вие ’ ще харесате този авокадо ранчо Dip - той съчетава кремообразен, остър дресинг от ранчо с финия, земен аромат на авокадо, което го прави почти перфектен за, добре и#8230 всичко! От потапяне на нарязани зеленчуци, пълнозърнести чипове или пържени картофи на фурна до намазване на сандвичи или бургери, ще се влюбите в тази лека, безумно пристрастяваща и универсална наслада.

    • • ½ авокадо
    • • 2 супени лъжици нискомаслена майонеза
    • • 1 супена лъжица лимонов сок
    • • ¾ чаена лъжичка лук на прах
    • • ¼ чаена лъжичка чесън на прах
    • • ¼ чаена лъжичка черен пипер
    • • Мляко по избор*
    • • По избор нарязан лук
    • • По избор смлян магданоз

    * Ако предпочитате по -рядка консистенция, добавете 1 супена лъжица мляко наведнъж, докато достигнете желаната текстура. Изберете бадемово или овесено мляко, ако не съдържа млечни продукти.

    В малка купа смесете авокадото, майонезата, подправките, лука и магданоза, ако желаете, докато се комбинират добре. Добавяйте супена лъжица мляко наведнъж, за да създадете по -тънка текстура, ако желаете.


    Професионални съвети и трикове

    • Използвайте манго, което не е твърде узряло. Ако мангото е прекалено узряло, няма да запази формата си.
    • Потърсете леко твърдо авокадо. Същото като мангото, ако авокадото е твърде узряло, ще бъде кашасто.
    • Проверете отново нивото на топлина на чушките. Преди да смесите, тествайте чушките, за да видите колко са пикантни. Използвайте повече или по -малко съответно.
    • Нарежете плодовете и зеленчуците на малки кубчета. Чрез фино нарязване на съставките вие ​​& rsquoll гарантирате, че ще получите по малко от всяка на всяка хапка.


    Вечери с чинии за лесно хранене

    Нямате време да приготвите сложна вечеря, но искате нещо вкусно? След това извадете тавата си. Ястията с тигани станаха популярни преди години и те останаха наоколо. Защо? Защото правят вечерята на масата лесна и са вкусни. Ние открихме седем вечери за леки ястия. Можете да [& hellip]

    Рецепти от тиквички за лятото

    Докато Денят на паметта е неофициалното начало на лятото, за мен наистина започва, когато виждам рафтовете на магазините пълни с тиквички. Една от причините да обичам толкова тиквички са ползите за здравето. Те са с ниско съдържание на въглехидрати, с високо съдържание на фибри и пълни с основни витамини. Но, друга причина – и тя ’ е основната – [& hellip]

    21 лесни рецепти за печене на скара

    Денят на бащата#8217s е точно зад ъгъла. Търсите ли да направите нещо специално за татко тази година? Защо не поемете задължението за печене на скара и да приготвите изключителна храна. От основното ястие до десерта, всяка от тези 21 лесни рецепти за скара ще направи динамитна вечеря за татко.


    42 Палео падения от този свят

    Наскоро разбрах колко много обичам пипове. Те могат да направят най -скучните или по друг начин непривлекателни храни (нека бъдем честни - морковени пръчици, аз ’ м гледам към вас) лесно да се хапват. Така че вижте тези!


    Baba ganoush е традиционен близкоизточен сос, приготвен от печени патладжани, зехтин и подправки. Тази версия на Paleo включва чесън, тахан, лимонов сок, лют червен пипер по избор, морска сол и нарязан пресен босилек за невероятно свежи и вкусни аромати с прости съставки.

    Трудно е да се повярва, че това потапяне може да бъде добро за вас. Но когато извадите всички нездравословни съставки и натопите пилешкото месо от биволски с по -здравословни алтернативи, крайният резултат е потапяне, в което вие ’ ще продължите да потапяте.

    Чували ли сте за масло Speculoos? Той е направен от джинджифилова бисквитка от Холандия, смесена със захар и масла. Изобщо не е здравословно, но определено е вкусно. Тази веганска и палео версия е направена с тигрово брашно и олио, ванилия, подправки, кленов сироп и мляко по избор.

    Тиквички? В салса? Залагате! Тази салса се прави с узрели праскови, домати, тиквички, лук, чесън и подправки. Босилекът и ментата му придават прекрасен билков и свеж вкус, който допълва сладкия и сочен вкус на сока. Насладете се на риба или друго месо.

    Това е моята любима рецепта за зелена салса и с нея ядох енчилада на вечеря снощи! Няма да имате нужда от томати, халапеньо, пресен чесън, кимион, сол, червен лук и пресен кориандър (ако като мен не сте фен на кориандър, можете да използвате магданоз или други билки за различен вкус).

    Това гладко и кремообразно потапяне е направено с майонеза от масло от авокадо и има естествен пикантен привкус. Без млечни продукти и подправено с чесън, каперси, зелен лук, пресен магданоз, лют сос, чили на прах и морска сол. Това би било добре с чипс или сурово зеленчуци.

    Тази рецепта е обрат на традиционния баба гануш и използва копър вместо патладжан за уникален и интересен вкус с бадеми, чесън, лимон, аншоа и зехтин. Поръсете отгоре с едри люспи от морска сол и черен пипер и се вкопайте!

    Това вкусно песто може да се използва като потапяне или намазване, както и като традиционен сос от песто. Вместо босилек, той е направен от люспи от чесън, зеле и шам фъстък, за да замени обичайните кедрови ядки. Той е изцяло без млечни продукти и няма да пропуснете дори пармезана, защото ароматите са толкова интензивни.

    Не можете да говорите за спадове, без да говорите за добър стар гуакамоле, нали? Разбира се, че не! Това е лесно и се състои само от авокадо, чесън, сок от лайм и сол. Можете, разбира се, да добавите още, но този основен гуакамоле е прекрасен и кремообразен точно както е.


    Снимка: Страхотна храна и начин на живот

    Този сладък и подправен дип върви добре с всеки плод - не само с ябълки! Кремообразността на кашуто и пеканите в комбинация с кокосов крем, кленов сироп, канела, ванилия и какао на прах? Ум! Направете това тази вечер и аз ще дойда да ви помогна да го изядете.

    Това майонез е невероятно. Той е перфектно палео само с яйца, зехтин, люти чушки, кокосов оцет, сол, чесън на прах и лук на прах. Той има подправка заради чипота, така че го добавете бавно, ако сте чувствителни! I ’d обичам това с пържени картофки от сладки картофи.

    Това потапяне има вкус, който ми напомня за баба гануш с патладжан, зехтин, тахан, лимон и чесън. Но има по -сърдечна текстура, тъй като не е пюрирана, а също така има тиквички на скара, кимион и пресен нарязан магданоз. Това е гъвкава рецепта, така че не се колебайте да използвате други зеленчуци.

    Обичам сос Ромеско и тази рецепта е невероятна с накиснати бадеми, печени червени чушки, чесън, оцет от червено вино, червен пипер и други подправки. Използвайте го затоплен като сос или като горещ или охладен сос за зеленчуци или чипс Палео, като чипс от сладък картоф.


    Снимка: Страхотна храна и начин на живот

    Тази сочна салса е пълна както със сладки, така и с пикантни вкусове с манго, авокадо, сладък лук Maui, чери домати, червен винен оцет, зехтин, морска сол и, ако можете да се справите с топлината, нарязан на кубчета пипер халапено. Аз ’d обичам купа от това с малко сладък картоф чипс!

    Ананасът е един от любимите ми плодове за солени ястия като тази невероятна салса. Предлага се в цветове на дъгата с ярки и остри ананаси, домати на кубчета, пикантен червен лук и други аромати. Това би било идеално за чипс от сладки картофи или за пиле или риба.

    Ако можете да вземете някои зелени бадеми, направете тази тапенада. Той е солен и малко сладък от пресния портокалов сок, със скилидки чесън, каперси, меки пепадеви, лимонов сок и екстра върджин зехтин с нотка сол. Използвайте го като намазка или потапяне за пресни зеленчуци или хляб/крекери Палео.

    Можете да направите този супер зелен потапяне, за да придружите вашите зеленчуци, чипс и крекери Paleo само с авокадо, сок от лайм. нарязани пресни билки и кокосово кисело мляко (за да замени заквасената сметана). Наистина можете да промените вкуса на този сос от билките, които изберете.

    Със сигурност карфиолът е много гъвкав зеленчук. Знаете, че можете да го изпечете, да го приготвите на пара и да го използвате като ориз или пържоли. ” Но мислили ли сте някога да го превърнете в сос? Това потапяне е направено от печено карфиол, чесън, зехтин и черен пипер. Оставете сиренето, ако желаете - то не е необходимо за невероятния вкус.

    Двама за един ?! Точно така. На тази страница получавате два различни соса за потапяне, и двата са Paleo и са направени с истински, цели съставки като доматено пюре, пресен портокалов сок, пушена червен пипер, горчица на прах, лимонов сок, зехтин и натрошени скилидки чесън.

    Това потапяне има тайна. Той включва обичайното авокадо, сол, кориандър, червен лук и сок от лайм, но също така и допълнителна специална съставка: портокалов сок! Портокаловият сок добавя прекрасна, ярка сладост към това потапяне, което ще остави гостите да се опитат да сложат пръст върху (или вътре!) Каквото и различно.

    Това потапяне е перфектно с печените моркови, предложени на страницата с рецепти, но можете да му се насладите и с други зеленчуци или сладки картофи/зеленчуков чипс. Прави се с авокадо, пресен копър, пресен магданоз, босилек, зехтин, лимонов сок, сол и чесън на прах.

    Независимо дали харесвате оригинален гуакамоле, пикантен или сладък, ние ще ви покрием. Ето три начина да приготвите гуак за следващото си събиране или просто за себе си. Опитайте и трите и вижте кой ви харесва най -много!

    Липсва хумус? Не го пропускайте повече! Тази рецепта е за хумус без боб, приготвен с тахан, сушени домати, скилидки чесън, тиквички, лимонов сок, кокосово брашно (това му придава дебелина и текстура, подобна на хумус) и зехтин с подправки.

    Каква перфектна идея! Тази рецепта използва семена от чиа, за да направи по -сърдечен гуакамоле с печен чесън (добавянето на цялата луковица прави аромата супер прекрасен), авокадо, нарязан на кубчета лук, сок и кора от лайм и чаена лъжичка чиа семена за подхранване и текстура.

    Този сос прави невероятно потапяне, но не бих се поколебал да го използвам и като сос върху пиле! Той е пикантен и сладък с портокал и кленов сироп по избор, червени люспи, тахан и чесън на прах. Вие ’ ще искате да замените тамари с кокосови аминокиселини.


    Снимка: Това момиче се готви здравословно

    Търсите сирене, което можете да използвате за сурови зеленчуци или чипс? Не търсете повече. Този дип на базата на кашу използва хранителни дрожди за сирен аромат без дори намек за млечни продукти. Лукът, черният пипер и хималайската розова сол добавят финалните щрихи към ароматите.

    Този сос за потапяне е толкова лесен за приготвяне само с няколко съставки. Най-добрата част? Без яйца! Разбира се, няма нищо лошо в яйцата, но можете да се почувствате добре, знаейки, че тази рецепта е здравословна за вас, като същевременно сте приятелски настроени към приятелите си на веганска, AIP или по друг начин диета без яйца.

    Обичам финия и прекрасен вкус на кедровите ядки и обичам сиренето! Но сиренето не е технически Paleo. Така че трябва да намерим други начини да получим този сирене вкус - като с хранителни дрожди! Този сос използва хранителна мая, чесън и лимонов сок, за да създаде невероятен вкус.

    Обичате ли дресинг от ранчо? Той е особено популярен сред децата и ако им помага да ядат зеленчуците си, защо не? О, добре ... тези гадни съставки. Е, сега можете да направите свой собствен дресинг за ранчо с домашна майонеза, магданоз, копър, чесън, лимонов сок и бадемово мляко.

    Търсите сирене, което можете да използвате за сурови зеленчуци или чипс? Не търсете повече. Този дип на базата на кашу използва хранителни дрожди за сирен аромат без дори намек за млечни продукти. Лукът, черният пипер и хималайската розова сол добавят финалните щрихи към ароматите.

    Дори и да не сте голям фен на земния аромат на цвекло, трябва да опитате това цвекло. С ябълките и ядките макадамия вкусът става по -мек и малко по -сложен (да не говорим, че потапянето получава протеинов тласък от ядките!). Не можете да сбъркате с всички тези хранителни вещества.

    Какво е общото между веганите и палеоядците? Не много. Но и двамата избягват млечните продукти, което прави тази рецепта за подслажен крем и#8221 перфектна. Той е направен със сметана от кашу, сок от лайм или лимонов сок (за да имитира тръпчивостта на култивираните млечни продукти) и нотка сол.

    Това потапяне е невероятно. Съчетава се с всичко! Можете да използвате тиква или тиква (технически това, което се изисква от тиква) и да се насладите топло или студено със зеленчуци, крекери Paleo, зеленчуков чипс или всичко, което сърцето ви пожелае.

    Печеният червен пипер е един от любимите ми аромати за сосове и сосове, така че аз ’m съм доста развълнуван от тази рецепта. С патладжан, чесън, зехтин, лимонов сок и пресен нарязан босилек, знаете, че ще бъде супер пикантен и супер добър. Това е супер добро и за тялото ви!

    Това потапяне е особено добро с хавайските скариди за пица на страницата с рецепти, но можете да му се насладите, както искате. Сладки картофи? Сигурен! Печени зеленчуци? Сигурен! Ще имате нужда от домати в пюре, сладък лук, чесън и много пресни нарязани билки.

    Този красив тапинов сос се прави с пюре от цвекло, добавено към него, което създава прекрасен цвят и супер хранителна смес или намазка за зеленчуци или хляб Палео. Подправен само с морска сол, черен пипер, червен пипер и лимон, той позволява ароматите на цвекло и тахан да блестят.

    Децата ви обичат ли кетчуп? Искате ли да имат по -здравословна версия без царевичен сироп и консерванти? Този кетчуп е достатъчно добър, за да го харесат всички, и също така е направен с цели съставки. Тайната е балсамовият оцет, който добавя страхотен пикантен вкус.


    Снимка: Препеченият боров орех

    Това вкусно ястие е идеално за летни зеленчуци, на скара или сурови (или по какъвто и да е друг начин!). Той е направен от авокадо, смесен със сок от лайм, морска сол и кедрови ядки. Кедровите ядки придават наистина уникален вкус на тази напитка и обичам, че има само четири съставки.

    Използвайте майонеза Палео за това (най -доброто е домашно) и ще бъдете на път към невероятно домашно къпи с къри с основа от кашу. Кайенският пипер добавя малко топлина, така че можете да го настроите според вашите вкусови предпочитания. Кокосовото мляко в това е идеалното допълнение към вкусовете къри.

    Ето още един сладък сос или сос, който можете да използвате с плодове. Този карамелен сос се прави с кокосово мляко, кокосова захар, ванилов екстракт и малко кокосово масло или масло (аз ’d го правя с масло, но това ’s, защото съм пристрастен към маслото).

    Черешите са един от любимите ми плодове и тази рецепта за салса се възползва от тяхната сочна сладост и отличителни аромати като баланс към лютите и пикантни халапеньо, червения лук и кориандъра. Добавете портокали, зелени чушки и сок от лайм и ще имате дъгова салса, която всеки ще хареса.

    Горещо препоръчвам да се насладите на това майонеза с картофите от палео авокадо в рецептата! Вие ’ ще искате да замените гръцкото кисело мляко с кокосово, ако не ядете млечни продукти (използвайте възможно най -дебелото кисело мляко). Има бонус връзка към рецепта за домашна шрирача!


    Гледай видеото: Bütün Xəstəlikləri Sağaldır: Xərçəng, Şəkər, İnfakt, Artrit və s (Юни 2022).